4 hét alatt mínusz 10 kiló a munkahelyen
Az ország kedvenc ételfutárai
Nincs időd előre elkészíteni a diétás fogásokat? Íme, négy ételfutár, mely segít a fogyásban.

Ez is érdekelhet

„A természetben értjük meg, kik vagyunk” – Grecsó Krisztián író az Erdei Vándortáborokról (x)

A 14 éves Endike beszélni kezdett (x)

Szorongás, elégedetlenség, magány – hogyan jutottunk el ide és hogyan léphetünk ki belőle?

Sári bíró - az idők változnak, de az emberek valójában nem (x)

Trendi új illat a világhírű Acqua Coloniától - Íme az egzotikus 4711 kölni (x)

beauty and style

A legnőiesebb szettek 50 felett: a blézertől lesz igazán csinos »

Házi rizskrém ráncok, pattanások és tág pórusok ellen: a hagyományos ázsiai bőrápolás alapja »

A kantáros nadrág visszatért és nőiesebb, mint valaha: nagyon sikkes tud lenni, ha így viseled »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Akkor sem kell tétlenül nézned, ahogy sorra kihízod kedvenc ruhadarabjaidat, ha a munkáddal járó stressz és a feladatok annyira lefoglalnak, hogy hétköznap legtöbbször épp csak valami kalóriadús, gyorséttermi fogás elfogyasztására van lehetőséged.

Szerencsére már hazánkban is egyre kedveltebbek az ételfutárok, kiknek köszönhetően egy általad összeállított menüt kaphatsz az asztalodhoz. Ha pedig szeretnél gátat szabni a ruhaméreted lassú növekedésének, a legjobbak étlapján már a fogyókúrázók számára is fogyasztható ételek szerepelnek, melyek nemcsak finomak, de rendkívül egészségesek is. Körképünk segítségével kiválaszthatod a kedvedre való ételfutárt, és fokozatosan szabadulhatsz meg a feleslegtől.

Teletál Ételfutár

A Teletál Ételfutártól nem csupán a Budapest környéki területekről rendelhetsz, hiszen hálózatuknak köszönhetően az ország számos pontjára el tudják juttatni a különféle finomságokat, legyen szó megyeszékhelyről vagy kisvárosról.

Honlapjuk minden olyan információt megad számodra, ami a legjobb választáshoz segíthet, étlapjuk pedig változatos finomságokat kínál, melyek között nem nehéz megtalálni a kedvenceidet. A fogyókúrázók számára Czanik Balázs fitneszoktató kínál diétás menüket, melyek között találhatsz megfelelőt az alakod megőrzéséhez és súlyod csökkentéséhez egyaránt. Közös jellemzőjük, hogy a fokozatos, kiegyensúlyozott diétához tervezték meg őket, emellett fogyasztásuk révén egyik alapvető élelmiszercsoportot sem kell nélkülöznie szervezetednek.

Egészségkonyha

Már az Egészségkonyha cégnévből is sejthető, hogy különösen nagy hangsúlyt helyeznek arra, hogy vásárlóik kizárólag minőségi alapanyagokból készült, tartósítószertől mentes, egészséges ételeket kapjanak az asztalukhoz. Rendkívül változatos, széles skálán elhelyezkedő finomságok szerepelnek étlapjukon, hiszen a lisztérzékenyektől kezdve a bioételek rajongóin át a vegetáriánusok és a fogyókúrázni vágyók is megtalálhatják az ízlésüknek megfelelő fogásokat.

Ha te is ez utóbbiak táborába tartozol, ám nem szeretsz lemondani a desszertekről, lehetőséged van cukormentes finomságok megrendelésére is. A rossz hír csupán annyi, hogy kizárólag a főváros és a Pest megyei települések lakói válhatnak ügyfeleikké.

Totalfood

A változatos étkezés érdekében több mint 600 kedvelt fogásból állítják össze heti étlapjaikat a Totalfood munkatársai, melyekből az egész ország területén egyre több településről lehet választani. Az általuk készített finomságokat minden esetben válogatott alapanyagokból, zsír felhasználása nélkül alkotják meg.

A diétás menük segítségévek elsősorban a 90 napos, szétválasztó módszer szerint étkezők találhatják meg a kedvükre való fogásokat, de a fitt jelzővel illetett ételeikkel a más diétát követők számára is alternatívát kínálnak. A többi ételfutár közül nemcsak a széles választékkal emelkednek ki, de tőlük akár ínycsiklandó szendvicseket is rendelhetsz magadnak, hogy a tartalmas reggeli se maradjon ki a napodból.

VegaFood

A húsmentes életmódot követőkre specializálódott a VegaFood kínálata, hiszen az indiai különlegességeket leszámítva az ételek nem tartalmaznak húst, halat, tojást és gombát sem.

A fogások minden esetben tartósítószerek, színezékanyagok és egyéb mesterséges származékok mellőzésével készülnek el, a több ezer éves ősi egészségtan, az ayurvédikus alapelvek szem előtt tartásával. Amennyiben te is hasonló felfogás szerint éled a mindennapokat, vagy speciális diétát kell tartanod, étlapjuk számodra is kínál alternatívákat: anticandidás menü, karcsúsító menü, natúr menü és elixír menü.

Mondj igent magadra!

A Femina Extra 4 alkalmas önfejlesztő sikerkurzusán Szily Nóra pszichológus és coach vezetésével elérheted, hogy elégedett, sikeres és boldog legyél az élet bármely területén.

Hogyan mondjunk nemet lelkiismeret-furdalás nélkül?

A boldogság és siker alapjai, azaz miért fontos önzőnek lenni?

A kommunikáció, mint az érdekérvényesítés kulcsa: a bizalomépítéstől a hatásgyakorlásig

Burnout, vagyis amikor már semminek nincs értelme

A kurzusról pontos részleteket itt találsz.

Jegyek kizárólag online érhetők el, korlátozott számban.

Helyszín: MEMO ház – 1077 Budapest, Wesselényi utca 73.

Időpont: 2020. március 6., március 26., április 16., május 7.

Promóció

Természetesen súlycsökkentéshez megfelelő, fitt ételeket is választhatsz, sőt, egy lúgosító diétához is rendelhetsz tőlük fogásokat - azonban mindezek feltétele, hogy budapesti vagy Pest megyei lakos legyél.

OLVASD EL EZT IS!

no has ezdes
  • villámdiéták
  • villámdiéta mintaétrend

Tüntesd el az úszógumit 2 hét alatt!

Ezt is szeretjük