3 feldolgozatlan lelki probléma a túlsúly mögött

A legtöbb esetben a túlsúlynak olyan prózai okai vannak, mint a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás. Olykor azonban előfordul, hogy a felhalmozott kilók mögött valamilyen lelki probléma húzódik meg. Ilyen esetekben a diétával kombinált testmozgás nem lesz elegendő a fogyáshoz, rá kell ébredned a túlsúly pszichés okára is.

Ha nem találod a helyed a világban

Előfordulhat, hogy nehezen találod, foglalod el helyedet a világban szavaid vagy cselekedeteid által, ezért - tudat alatt - testeddel akarsz teret nyerni önmagad számára. Talán úgy érzed, hogy korlátozva vagy életed bizonyos területein. A korlátozottság érzése pedig oka lehet annak, hogy méreteidet kiterjeszted.

Érdemes keresned valamilyen hobbit, vagy egy jó baráti kört, ahová tartozhatsz. Ha ezáltal úgymond a helyedre kerülsz, könnyebben szabadulsz majd a felesleges kilóktól is.

Érzelmi űr

Az élelmiszer jelképezhet érzelmi táplálékot. A mértéktelen evés hátterében állhat érzelmi űr, amelyet szeretnél betölteni. Előfordulhat, hogy érzelmi-anyagi téren bizonytalanságban élsz, és tudat alatt arra van szükséged, hogy elraktározz dolgokat, nehogy bármiben hiányt szenvedj.

A hiányérzet eredetét sokszor a gyermekkorban kell keresni. Főként az édesanyával lehet kapcsolatos, mivel ő szimbolizálja a közvetlen kapcsolatot a táplálékkal és a túléléssel. Ha tehát szeretnéd feloldani a benned lévő érzelmi űrt, ezen a vonalon érdemes elindulni.

Motiváló gondolatok a fogyókúrához

Önmagad elszigetelése

Az a zsírtöbblet, amely tested - belső világod - és a külvilág között áll, jelzi, hogy tudat alatt el akarod szigetelni magad. A túlsúllyal egy bizonyos védelmet keresel, a súlytöbbletet a gondolataid révén fokozatosan halmozod fel. Szakadék van közted és a külvilág között: így akarod elrejteni a sebezhetőséged miatt kialakult bizonytalanságot.

1/

Mentes Anyu szakácskönyve 2

4 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel

11 900 Ft

Alexandrit féldrágakővel díszített kerek ezüst fülbevaló

7 690 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 295 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag

7 990 Ft

Kék opálos csepp alakú ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

6 790 Ft

Színes cirkónia kör ezüst nyaklánc

9 900 Ft

Kék opálos ovális ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

6 990 Ft

Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett

11 090 Ft

Függő kristály fülbevalók minden napra

19 590 Ft

Türkiz cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett

15 900 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Pajzsmirigy alulműködés gyorsteszt

4 295 Ft

Forever Beauty 4TECH narancsbőr elleni gép

79 990 Ft

Elegáns ezüst fülbevaló ragyogó cirkóniával díszítve

10 780 Ft

Még több termék

Próbáld kitalálni, miért akarsz elszigetelődni a téged körülvevő világtól. Talán így szeretnéd elkerülni, hogy verbálisan megsértsenek, vagy olyan, főként szexualitással kapcsolatos helyzetbe kerülj, ami kellemetlen számodra.

Cikkünk megírásában Jacques Martel Lelki eredetű betegségek lexikonja című könyve segített.