A legtöbb esetben a túlsúlynak olyan prózai okai vannak, mint a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás. Olykor azonban előfordul, hogy a felhalmozott kilók mögött valamilyen lelki probléma húzódik meg. Ilyen esetekben a diétával kombinált testmozgás nem lesz elegendő a fogyáshoz, rá kell ébredned a túlsúly pszichés okára is.

Ha nem találod a helyed a világban

Előfordulhat, hogy nehezen találod, foglalod el helyedet a világban szavaid vagy cselekedeteid által, ezért - tudat alatt - testeddel akarsz teret nyerni önmagad számára. Talán úgy érzed, hogy korlátozva vagy életed bizonyos területein. A korlátozottság érzése pedig oka lehet annak, hogy méreteidet kiterjeszted.

Érdemes keresned valamilyen hobbit, vagy egy jó baráti kört, ahová tartozhatsz. Ha ezáltal úgymond a helyedre kerülsz, könnyebben szabadulsz majd a felesleges kilóktól is.

Érzelmi űr

Az élelmiszer jelképezhet érzelmi táplálékot. A mértéktelen evés hátterében állhat érzelmi űr, amelyet szeretnél betölteni. Előfordulhat, hogy érzelmi-anyagi téren bizonytalanságban élsz, és tudat alatt arra van szükséged, hogy elraktározz dolgokat, nehogy bármiben hiányt szenvedj.

A hiányérzet eredetét sokszor a gyermekkorban kell keresni. Főként az édesanyával lehet kapcsolatos, mivel ő szimbolizálja a közvetlen kapcsolatot a táplálékkal és a túléléssel. Ha tehát szeretnéd feloldani a benned lévő érzelmi űrt, ezen a vonalon érdemes elindulni.

Nézegess képeket! 13 kép

Motiváló gondolatok a fogyókúrához

Önmagad elszigetelése

Az a zsírtöbblet, amely tested - belső világod - és a külvilág között áll, jelzi, hogy tudat alatt el akarod szigetelni magad. A túlsúllyal egy bizonyos védelmet keresel, a súlytöbbletet a gondolataid révén fokozatosan halmozod fel. Szakadék van közted és a külvilág között: így akarod elrejteni a sebezhetőséged miatt kialakult bizonytalanságot.

1/

Swarovski® kristállyal díszített ezüst fülbevaló

13 400 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített ékszerszett

13 190 Ft

Gyémánt fehérarany fülbevaló

79 000 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Édesvízi gyöngyös nyaklánc

6 150 Ft

Cirkónia féldrágaköves karkötő

11 900 Ft

Cirkónia féldrágaköves ezüst fülbevaló

4 200 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy karkötő ezüst zárral

24 900 Ft

Telehold karneol ezüst fülbevaló

15 900 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

6 490 Ft

Swarovski® gyöngyökből fűzött karkötő ezüst medállal

11 700 Ft

Gyémánt és zafír fehérarany nyaklánc

129 000 Ft

Még több termék

Próbáld kitalálni, miért akarsz elszigetelődni a téged körülvevő világtól. Talán így szeretnéd elkerülni, hogy verbálisan megsértsenek, vagy olyan, főként szexualitással kapcsolatos helyzetbe kerülj, ami kellemetlen számodra.

Cikkünk megírásában Jacques Martel Lelki eredetű betegségek lexikonja című könyve segített.