Mindegyikük 200 kalória alatt van! Képeken 6 isteni tízórai, ha diétázol
Joghurt gyümölccsel vagy fél óra alatt elkészíthető zabpelyhes keksz? Válogass kedvedre!

tizorai csomag
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Ha számolod a kalóriákat, érdemes a délelőtti étkezésekre is figyelmet fordítani. Amennyiben 1500 kalóriás étrenddel fogysz, korábbi cikkünkben találsz három mintanapot. Ha pedig színesítenéd a tízóraira fogyasztott kefir-korpás keksz kombót, illetve unod az egyszerű gyümölcsöt, az alábbiakban figyelmedbe ajánlunk néhány izgalmasabb tízórai-variációt - 200 kalória alatt. Lapozd át a galériát!

Miben van 100 kalória?

Hogy egyes ételekből mekkora adagok tartalmaznak ennyi energiát, azt az alábbi összeállításban megnézheted. Lapozd át a galériát!

OLVASD EL EZT IS!

Ezt is szeretjük