100 kalóriás nassok, amiket a fogyókúra alatt is ehetsz
A sült alma, egy kis fagyi vagy pár marék popcorn még nem teszi tönkre a diétádat.

Ez is érdekelhet

Karácsonyi élmények másként - Csak képzeld el, hogy kialszik minden fény (x)

Füst és égés nélkül (x)

Olcsóbb szoftverek a Black Friday után: az Office is jó áron kapható (x)

Punkromantika az Újszínházban - Fenegyerekek a vasfüggöny mögött (x)

Ébredés a kómából (x)

Az anyatejes táplálás is hozzájárulhat a kisgyermekkorban kialakuló tejfehérje-allergia megelőzéséhez (x)

Minek örülünk a legjobban? (x)

beauty and style

Ez történik a bőröddel, ha rendszeres arcápolási rutinod van: megéri rá időt szánni »

Antioxidánsokkal teli méregtelenítő ital: egyszerű, indiai chai tea recept »

A legjobb alapozási technika hepehupás bőrre: nyoma sem marad a pattanások utáni foltoknak, hegeknek »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem kell teljesen lemondanod az édességekről, nassolnivalókról csak azért, mert diétázol, mindössze válogasd meg alaposan, hogy mi az, aminek a kedvéért elcsábulsz. Egy zacskó chips vagy egy tábla csokoládé nem javasolt, de az alábbi finomságokat bátrabban eheted. Lapozd át a galériát!

Top 8 zsírégető vacsora

A diéta alatt fontos, hogy a vacsorára különösen odafigyelj. Semmiképpen ne hagyd ki, mindössze ügyelj arra, hogy mit eszel.

Ezt is szeretjük