100 kalóriás nassok, amiket a fogyókúra alatt is ehetsz
A sült alma, egy kis fagyi vagy pár marék popcorn még nem teszi tönkre a diétádat.

Ez is érdekelhet

Férfiak fecskében - a nyár legfrissítőbb vígjátéka, igaz történet alapján (x)

Kimeríti a testet a kánikula: 4 bevált tipp a gyors felfrissüléshez (x)

Kellemetlen, gyakori vizelési inger: mit tehetsz ellene? (x)

A nő kétszer (x) - Szeretni kell, és pont.

Legyél az idei nyár divatdiktátora! (x)

beauty and style

Így még nem láthattad Palvin Barbit: tehenészlánynak öltözve sétált Párizsban »

Ezért a fürdőruhafazonért rajong a világ - Merész, de megnyújtja a lábakat »

A legmenőbb smink az Instán, mégsem ajánljuk: ezért ne utánozd le soha »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem kell teljesen lemondanod az édességekről, nassolnivalókról csak azért, mert diétázol, mindössze válogasd meg alaposan, hogy mi az, aminek a kedvéért elcsábulsz. Egy zacskó chips vagy egy tábla csokoládé nem javasolt, de az alábbi finomságokat bátrabban eheted. Lapozd át a galériát!

Top 8 zsírégető vacsora

A diéta alatt fontos, hogy a vacsorára különösen odafigyelj. Semmiképpen ne hagyd ki, mindössze ügyelj arra, hogy mit eszel.

Ezt is szeretjük