Hétvégén nem bírod tartani a diétát? Képeken 6 nassolnivaló 100 kcal alatt
Két szelet görögdinnye vagy egy kis alma segít.

Ez is érdekelhet

Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)

Hosszabbítsd meg a nyarat SZÉP-kártyával! (x)

Bemutatták a Tháliában a világ leghíresebb krimijét (x)

beauty and style

6 esküvői frizura, ami rövid hajból elkészítve a legszebb: ezeket kérd a fodrásztól »

Visszatérő, bosszantó pattanások a testen: ezt kell tenned, hogy megszabadulj tőlük »

5 cipőfazon, ami igazán divatos lesz idén ősszel: ezeket érdemes az üzletekben keresned »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem te vagy az egyetlen, akinek a hétköznapokon nem esik nehezére tartani a diétát, ám a hétvégén már annál inkább problémát okoz. Amennyiben egy kis édességre, nassolnivalóra vágysz, ne rohanj rögtön a cukrászdába. Az alábbi finomságok energiatartalma nem haladja meg a száz kalóriát.

Diétás vacsora

Ha fogyni szeretnél, és nincs ötleted, milyen diétás ételt egyél vacsorára, kattints az alábbi videóra!

Ezt is szeretjük