8 fogyókúrás édesség 100 kalória alatt: nincs fűrészporízük, mégsem hizlalnak
A fogyókúrás édességek nem feltétlenül íztelenek és szárazak, vannak köztük nagyon finom fajták is.
- Segítenek, ha pár nappal késleltetnéd a hajmosást, felfrissítik a frizurát: kíméletesebb szárazsamponok árakkal »
- A magyar plus size modell nem csak fehérneműben mutatja meg alakját: Sirokai Diána imádja a merész ruhákat »
- Mintha Cindy Crawfordot látnánk a retró fotókon, de nem ő az: az ikonikus smink is rásegít a kísérteties hasonlóságra »
- Szabó Zsófi überszexi bőrruhában: a Glamour-gála legdögösebb sztárja volt
- Végleg törlődhet a Gmail-fiókod összes levele, ha ezt csinálod: több milliárd ember érintett
- Orosz Barbara ilyen gyönyörű menyasszony volt: férjével először szerepelt címlapon
- Villámgyors KRESZ-teszt: megelőzhetsz egy balra kanyarodó gépkocsit, ha ezt a táblát látod?
- Hogyan jó: jeggyűrű vagy jegygyűrű? 8 összetett magyar szó, amiről sokan azt hiszik, hogy jól írják, pedig nem
A sikeres diéta egy önmagaddal megkötött kompromisszummal kezdődik. A szigorú tiltások ugyanis nemcsak hogy nem hangzanak túl jól, és nehéz hosszú távon tartani őket, még egyfajta dacosság érzése is eluralkodhat az emberen.
Nem is szabad rugalmatlan tiltólistát létrehozni, persze némely, mint a magas glikémiás indexű táplálékok fogyasztását, amik gyorsan felszívódó szénhidrátot tartalmaznak, érdemes minimálisra redukálni. De néha-néha, amikor mindennél jobban vágysz az édességre, egy-egy finom falat beleférhet a diétába - pláne, ha még a száz kalóriát sem éri el!
Édességek 100 kalória alatt
Az alacsony kalóriatartalmú édességekről sokaknak azonnal a fűrészporíz juthat eszébe, hiszen azt hiszik, ami diétás, az nem is lehet finom. Ez persze nagy tévedés. Az alább felsorolt desszerteknél egyedül arra kell koncentrálni, hogy az emberrel ne szaladjon el a ló, mert túlzó mennyiségben hirtelen azon kaphatod magad, hogy mégis több száz kalóriát vittél be - mutatunk pár édességet, amik vendégváró falatokként, laktató reggeliként vagy diétás nasiként is megállják a helyüket.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
Három szakácskönyv ingyenes szállítással!
Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
Promóció
(Képek: Getty Images.)
OLVASD EL EZT IS!
