10 pont a testen, amit ha megnyomsz, azonnal csökken a stressz és a rosszkedv
Bárhol, bármikor alkalmazható technika a feszültség csökkentésére.
- A 73 éves Vera Wang elképesztő módon viseli a merész darabokat: a 3 legextrémebb szettje az elmúlt évekből »
- Minden összeállítást feldob, fiatalítja és frissíti a megjelenést: így használd ki a fehér mágikus erejét nyáron »
- A 86 éves Julie Andrews évtizedek óta ragaszkodik ehhez az elegánsan letisztult összeállításhoz: a nadrágkosztüm az egyik nagy kedvence »
- Íme Koltai Róbert bájos, szőke párja: a színész 78 évesen élvezi a késői szerelmet
- Ki volt Az arany ember szerelme Jókai művében? Kvíz a kötelező olvasmányokból
- Az 5 legrosszabb élelmiszer, ami rontja a vérkeringést: szűkítik az ereket, emelik a koleszterinszintet
- Dobó Kata 25 év után felvette a zöld miniruhát: A miniszter félrelépben láttuk rajta először
- Illetlennek tűnsz, ha így jelensz meg egy esküvőn: 10 tiltólistás ruha és kiegészítő
Ha tehetnénk, egyszer és mindenkorra kiiktatnánk a feszültséget az életünkből, és csak pozitív hatásokkal vennénk körül magunkat. Sajnos azonban az élet nem ilyen egyszerű, és a mindennapokban, otthon, a munkában vagy épp közlekedés közben is gyakorta adódhatnak stresszhelyzetek.
Sem a lelkiállapotnak, sem a szívnek, sem a keringésnek, sem a gyomornak nem tesz jót az idegesség, nem beszélve az ilyenkor felszabaduló szabad gyökökről, melyek torpedóként rombolják az egészséget.
Stresszoldó akupresszúrás pontok
A stresszre mindenki másképp reagál, és sajnos nem is mindenki tudja önmagát pusztán gondolatok által megnyugtatni. Ha számodra is ismerős a helyzet, néhány mély, nyugtató hatású alhasi légzés kíséretében alkalmazd a következő akupresszúrás stresszoldó technikákat! A körülbelül kétezer éves hagyományos kínai orvoslás szerint az akupresszúrás pontok segítenek megnyugodni a feszült helyzetekben. Tíz pontot mutatunk testszerte, melyeket bárhol, bármikor elérhetsz.
