10 pont a testen, amit ha megnyomsz, azonnal csökken a stressz és a rosszkedv
Bárhol, bármikor alkalmazható technika a feszültség csökkentésére.
Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)
Tiszta lakás, ragyogó jókedv (x)
Nátha, megfázás, influenza, vagy a „legrosszabb“…. (x)
Letisztultan nőies öltözékek egyszerű alapdarabokból: stílusosak és időtállóak »
Két hét smink nélkül: így változik a bőr, ha nem kap festéket – Kipróbáltuk! »
Ultranőies tavaszi szettek lapos talpú cipővel: így lesz csinos nadrággal, ruhával »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ha tehetnénk, egyszer és mindenkorra kiiktatnánk a feszültséget az életünkből, és csak pozitív hatásokkal vennénk körül magunkat. Sajnos azonban az élet nem ilyen egyszerű, és a mindennapokban, otthon, a munkában vagy épp közlekedés közben is gyakorta adódhatnak stresszhelyzetek.
Sem a lelkiállapotnak, sem a szívnek, sem a keringésnek, sem a gyomornak nem tesz jót az idegesség, nem beszélve az ilyenkor felszabaduló szabad gyökökről, melyek torpedóként rombolják az egészséget.
Stresszoldó akupresszúrás pontok
A stresszre mindenki másképp reagál, és sajnos nem is mindenki tudja önmagát pusztán gondolatok által megnyugtatni. Ha számodra is ismerős a helyzet, néhány mély, nyugtató hatású alhasi légzés kíséretében alkalmazd a következő akupresszúrás stresszoldó technikákat! A körülbelül kétezer éves hagyományos kínai orvoslás szerint az akupresszúrás pontok segítenek megnyugodni a feszült helyzetekben. Tíz pontot mutatunk testszerte, melyeket bárhol, bármikor elérhetsz.
