Rögtön hatnak: 8 pont a testeden, amit, ha megnyomsz, nyugalmat hoz, és megszűnik a szorongás
Érdemes megismerni az akupresszúrás pontokat, hiszen egyszerű és gyors megnyugvást adhatnak.

GettyImages-1045328130
Ez is érdekelhet

Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)

Tiszta lakás, ragyogó jókedv (x)

Nátha, megfázás, influenza, vagy a „legrosszabb“…. (x)

Törzshajlítás 1440-szer? Naponta?! (x)

Kert és erkély: a Te otthonod (x)

beauty and style

Így viseld a kényelmes overallt, hogy nőies is legyen: leegyszerűsíti az öltözködést »

A szemüveg és a kontaktlencse is alaposabb tisztítást igényel most: így fertőtlenítsd biztonságosan »

Vitaminokban gazdag, immunerősítő smoothie: energetizál, és segíti a méregtelenítést »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Aggodalom a koronavírus miatt, folyamatos otthonlét, boldogulás a négy fal közt a gyerekekkel, otthoni munka. Sorolhatnánk, mi minden van, ami ezekben a napokban - érthető módon - szorongást és lelki feszültséget okoz.

Fontos, hogy az ember minél tudatosabban kezelje a koronavírus okozta helyzetet, és közben figyeljen a lelki egészségére is. Érdemes a felmerülő gondolatokat másokkal is megosztani, de a nyugtalanság ellen akár az akupresszúra is beválhat. Testszerte találhatók ugyanis olyan nyomópontok, melyek szorongásoldók. Az akupresszúrás pontok a kínai orvoslásból ismeretesek, eszerint a test életenergia-pályáin, a meridiánokon pontok helyezkednek el, melyek megnyomásával az energiaáramlás a meridiánban szabaddá tehető, és csökkennek a testi vagy lelki panaszok.

8 szorongásoldó akupresszúrás pont

Tekintettel a vírusra, az arc nyugtatópontjait ezúttal nem vesszük sorra, illetve fontos, hogy a nyomópontok jelen helyzetben kizárólag saját testen keresendők meg, kerülendő a túl közeli testi kontaktust másokkal.

Ezt is szeretjük