Vágyébresztő, vírusölő és ránctalanító

Vonzó megjelenésed, nőiességed és egészséges immunrendszered kulcsa, hogy gondoskodj a megfelelő cinkbevitelről. Ez az ásványi anyag összehangolja az enzimek működését, felelős a zavartalan anyagcsere-folyamatokért és épségben tartja sejtjeidet.

Segítségével nagyobb eséllyel kerülheted el a betegségeket, de a gyors gyógyuláshoz is kitűnő társra lelsz benne. A sugárzó arcbőr sem marad álom többé, ha étrendedből nem hiányzik a cink. Fogyaszthatod természetes formában, de biztonságos táplálékkiegészítőként is.

Kiegyensúlyozott hormonháztartás

Vedd kezedbe hormonháztartásod egészségét, és ne feledkezz meg a párodról se! A cink a nők és a férfiak termékenységét egyaránt fokozza, szabályozza a szaporítószervek működését és serkenti a nemi hormonok termelődését.

Ha menstruációs zavaraid hátterében orvosod nem fedezett fel komoly problémát, érdemes a cinkbevitel növelésével próbálkoznod. Különösen fontos a cinkhiány elkerülése, ha küszöbön áll a gyermekek tervezése: jelentősen csökkenhet a babára várakozás időszaka és az esetleges meddőség kockázata. A legkedvezőbb eredmény érdekében A-vitaminnal, kalciummal és foszforral is lásd el szervezetedet a napi biztonságos mennyiségig, hiszen ezek a tápanyagok fokozzák a cink előnyös hatásait.

Nincs esélye a vírusoknak!

Immunrendszered úgy tud hatékonyan szembeszállni a káros betolakodókkal, ha a sejtek felismerik és idejében megsemmisítik őket. A cink erősíti a sejtfalat, valamint serkenti a védekezésért felelős sejtek munkáját. Elegendő mennyiségű cinkkel felfegyverkezve csökkented annak kockázatát, hogy utolérjen a megfázás, az influenza.

Naponta fogyassz 15 mg cinket megelőzésként! Ha mégis hatalmába kerített a betegség, dupla mennyiséget is elszopogathatsz cinktartalmú cukorka formájában kettő-négy óránként, de arra vigyázz, hogy az egész napi mennyiség ne haladja meg a 150 mg-ot. Leghatásosabb, ha étkezés előtt vagy után két órával veszed be az étrend-kiegészítőt. Betegségmegelőzés céljából a cinkben gazdag táplálékokra helyezd a hangsúlyt!

Cinket bőségesen tartalmazó élelmiszerek

• Borjúmáj.
• Marhahús.
• Babfélék, búzacsíra.
• Olajos magvak - tökmag, mandula, dió.
• A tenger gyümölcsei - kagyló, rák, szardínia.

A természetes kozmetikus

Sápadt, kiszáradt bőr, pattanások és gyulladások? Kisebb-nagyobb bőrpanaszaidra is elsősegélyt nyújt a cink - gyorsítja a bőrsejtek megújulását és kijavítja a szépséghibákat. A káros anyagok semlegesítésével megszabadít a méreganyagoktól, így bőröd szabadon lélegezhet.

A makacs aknék gyulladását csökkenti, ha bőröd gyógyulásáig a tabletta vagy folyadék formájú táplálékkiegészítőkhöz fordulsz. Hajad és körmeid törékenységét is elfelejtheted ennek a létfontosságú ásványi anyagnak a bevitelével.

Komolyabb bőrbetegségek esetén is látványosan csökkenti panaszaidat: segít az ekcéma és a pikkelysömör tüneteinek mérséklésében. Ha nagyobb mennyiségben szeded a cinket, gondolj rá, hogy minden 30 mg mellé 2 mg rezet is fogyassz! Amennyiben a tabletták emésztési zavart okoznának, rostokban szegény ételekkel együtt vedd be a kiegészítőket.

A cinkhiány jelei

• Száraz, érdes bőr.
• Gyakori fertőzések.
• Lassú sebgyógyulás.
• Romló összpontosítás.
• Menstruációs zavarok.
• Meggyengült látás és szaglás.
• Lassú haj- és körömnövekedés.

Cikkünk a Reader’s Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok című könyve alapján készült.