A leggyakoribb tévhitek a cukorbetegségről: 5 mítosz, amit ideje elfelejteni
Csak az időseket és a túlsúllyal élőket veszélyezteti? Akinél diagnosztizálták, az egy életre lemondhat a szénhidrátokról?


- Ez a nőies cipőfazon 60 éve nem ment ki a divatból: a Chanel klasszikusáért még ma is bolondulnak a nők »
- Bőrszépítő vitaminbomba, ami kiűzi a toxinokat és beindítja a lomha emésztést: ízletes smoothie spenóttal »
- 3 őrjítően szexi, dús hatású frizura Brigitte Bardot-tól: a színésznő tudta, hogyan legyen bájosan kócos »
- "Lehet, hogy szűk lesz egy kicsit, de a férje majd bejáratja" - Magyar nők megrázó vallomásai a férjöltésről
- Varga Feri után felesége is lefogyott - Balássy Betty ennyire karcsú lett
- Meghan új frizurája telitalálat: az állapotos hercegné gyönyörűen fest a friss felvételen
- Az 50 évvel ezelőtti Budapestről kerültek elő fotók: nagyon más volt akkor az élet a fővárosban
- Auschwitzban halt meg a 14 éves lány: utolsó fotói még megrázóbbak színesben
A cukorbetegség napjaink egyik leggyakoribb betegsége, ami világszerte emberek tömegeit érinti. Mindenfelé rengeteget lehet olvasni róla, ennek ellenére a vele kapcsolatos tévhitek még mindig makacsul tartják magukat, ez pedig egyrészt megkeserítheti az érintettek életét, másrészt nehezebbé teheti a diagnosztikát is.
A mítoszokat tehát éppen itt az ideje elfelejteni, ennek érdekében most a leggyakoribb téves vélekedéseket vesszük górcső alá.
Csak a túlsúlyosak lesznek cukorbetegek
Gyakran hallani, hogy a vékonyabb testalkatúakat nem veszélyezteti a cukorbetegség, ez azonban nem igaz. A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát valóban növeli a túlsúly, de mint ahogyan nem törvényszerű, hogy egy súlyfelesleggel élő személy diabéteszes lesz, úgy az sem, hogy a vékony testalkatú emberek védettek a cukorbetegséggel szemben.

Az 1-es típusú, inzulinfüggő cukorbetegségnek pedig egyenesen a tünete lehet a szándékolatlan súlyvesztés.
Csak az lesz cukorbeteg, aki sok cukrot fogyaszt
A helytelen táplálkozás, a finomított cukrokban, feldolgozott élelmiszerekben gazdag étkezés bizonyítottan hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegség, valamint az előszobájának tekintett inzulinrezisztencia kialakulásához.

Ugyanakkor nem elhanyagolható az inaktív életmód és a genetika sem. Az 1-es típusú diabéteszes esetek többségében pedig az immunrendszer támadja meg a hasnyálmirigy inzulintermelő béta-sejtjeit, tehát egy autoimmun betegségről van szó, amelyben szükség van a hiányzó inzulin pótlására is.
A cukorbetegség az idősek problémája
Egyik típusú cukorbetegségre sem igaz, hogy csak egy bizonyos életkor után érintené az embereket. Az 1-es típusú diabéteszt gyakran gyermekeknél és fiatal felnőtteknél állapítják meg, de bármilyen életkorban előfordulhat.
A 2-es típusú cukorbetegség, bár gyakoribb a középkorúaknál és az idősebbeknél, de szintén bármikor előfordulhat, akár gyermekkorban is.
Amíg nem okoz tüneteket, figyelmen kívül hagyható
A cukorbetegségnek hosszú távon igen komoly szövődményei lehetnek, a kontrollálatlan vércukorszint a létfontosságú szerveket is roncsolhatja. Jócskán növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, idegkárosodást, látásromlást, súlyos esetben látásvesztést idézhet elő. A lassabb sebgyógyulás és a szövetek károsodása a láb amputációjához is vezethet.

Tehát a tünetmentes betegek a rendszeres orvosi vizitekkel, valamint az életmódbeli változtatásokkal sokat tehetnek az egészségükért.
Le kell mondaniuk a szénhidrátokról
A cukorbetegség kezelésében fontos szempont a fogyasztható szénhidrát mennyiségének egyénre szabott megállapítása, ám korántsem arról van szó, hogy a diagnózis kézbevétele után a betegek egy életre le kell hogy mondjanak a gyümölcsökről vagy éppen a kenyérről.

Jóval fontosabb annak az ismeretnek az elsajátítása, hogy melyik élelmiszer mennyire emeli meg a vércukorszintet, milyen a szénhidrát felszívódási sebessége. Ennek megtanulásához időre és hozzáértők segítségére van szükség.
A cukorbetegség tehát életkortól és testalkattól függetlenül bárkit érinthet, és semmi esetre sem szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen súlyos szövődményekkel járhat. Szakemberek által felügyelt életmódváltással, az állapot rendszeres monitorozásával együtt lehet élni a betegséggel.
10 mozgásforma, ami cukorbetegséggel és inzulinrezisztenciával is ajánlott
A mozgás segít a megfelelő testtömeg elérésében is, mely szintén hozzájárul a cukorbetegség megelőzéséhez, illetve kézben tartásához. Inzulinnal kezelt betegség esetén feltétlenül ki kell kérni az orvos tanácsát is, mivel a kezelést is módosíthatja a tartósan végzett sport.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!

- egészség
- cukorbetegség