Gyógyszer nélkül mulasztják el a teltségérzetet: 8 módszer a karácsonyi vacsora utánra
A kellemetlen teltségérzet egyszerű, házi módszerekkel megszüntethető: lesz hely a desszertnek is.

karácsony étel jóllakott
Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

A magyaros csipkével is lehet újat mutatni: elbűvölő esküvői ruhák 2020-ra, magyar tervezőtől »

Ez a minta még a kockásat is lekörözi idén: a legdivatosabb pöttyös darabok, árakkal »

Tippek gyors körömnövekedéshez: nincs többé repedezés és letörés »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A karácsony a szeretet ünnepe, és természetesen a finom ételeké is. Míg egyes háztartásokban a hagyományosabb fogások kerülnek előtérbe, máshol lehet, hogy reformételektől roskadozik a tálaló: egy azonban biztos, ezen az estén senki sem marad éhes.

Mindenki évről évre megfogadja, hogy nem szed harmadjára is a levesből, hogy maradjon hely két fogással később a desszertnek is, de a sok ínycsiklandó falat láttán nehéz visszafogni magunkat. Vacsora után pedig újra és újra előjön a már ismerős kipukkanok érzés. 

Természetes szerek

Van, aki előre készül, és puffadásgátló gyógyszerek kíséretében vacsorázik, esetleg az utolsó falattal együtt leküld egy emésztéskönnyítőt is. Pedig a mesterséges szerekkel azonos hatású fűszerek, gyümölcsök vagy éppen egyszerű masszázsgyakorlatok is segíthetnek leküzdeni a kellemetlen érzést. 

A képek forrása: Unsplash, Getty Images Hungary, Pixabay.

Puffasztó ételek

Az sem mindegy, mit eszel, bizonyos ételek azonnal puffasztanak. Sajnos nem lehet párhuzamot vonni, hogy csak az egészségtelen táplálékoknak van ilyen kellemetlen következményük: ezek az egészséges fogások is felfújhatnak. 

Ezt is szeretjük