Töredező körmök, izomgörcs, fénytelen haj
A kalciumhiány első vészjelző tünetei
Vedd észre időben, ha valami nincs rendben!

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Johnny Depp 19 éves lánya gyönyörű modell - Bombázó az új címlapfotón »

Így viseld a trikót, hogy ne legyen slampos: 10 nőies outfit »

3 dolog, amit mindenképpen meg kell tenni az esküvő utáni napon »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Egy egészséges fiatal felnőttnek 1000 milligramm kalciumra van szüksége naponta. Ha ennél kevesebbet viszel be a szervezetedbe, és ez nemcsak néhányszor fordul elő, hanem tartósan fennáll, az könnyen kalciumhiányhoz vezethet, ami később komoly problémákat okozhat, többek közt csontritkulást. A hiánybetegség kezdeti tünetei azonban szerencsére évekkel hamarabb jelentkeznek, így még időben elejét veheted a komolyabb következményeknek. Tudd meg, miből következtethetsz rá, hogy téged is érint a probléma!

Egy kiegyensúlyozott reggeli a család minden tagja számára elengedhetetlenül fontos, de különösen a gyerekek megfelelő fejlődéséhez. A közös családi reggeli remek alkalom a napi feladatok átbeszélésére, így nemcsak testileg, de lelkileg is feltölthetjük magunkat közben. A helyes táplálkozáshoz és kiegyensúlyozott életmódhoz hasznos tippeket, inspirációt találtok a www.igyteljesazelet.hu oldalon.

A kalcium jótékony hatásai

Nézd meg, milyen egészségügyi hatásai vannak a kalciumnak, és milyen táplálékokkal juttathatod be a szervezetedbe!

Ezt is szeretjük