
Rákmegelőző, fiatalít, és tele van hasznos ásványi anyagokkal: 8 szupertáplálék, aminek a tányéron a helye
Az áfonyától a gojibogyóig számos szuperételből kellene sokat fogyasztani.


Superfoodnak, azaz szuperételnek nevezik az olyan, kiemelkedően magas tápanyagtartalommal rendelkező élelmiszert, mely tele van fehérjével, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, élelmi rosttal, enzimekkel, valamint olyan antioxidáns vegyületeket is tartalmaz, melyek megvédik a sejteket a károsodástól, így a rákmegelőzésben is hasznos segítséget jelentenek.
A szuperételeknek nevezett élelmiszerek a betegségek megelőzésében segítenek, hozzájárulnak a szervezet tökéletes egészségéhez, és hatással vannak a vitalitásra, valamint a jó közérzetre is.
Gojibogyó, áfonya és a többiek
Ilyen szuperétel például a gojibogyó, más néven ördögcérna, a burgonyafélék családjába tartozó évelő cserje. A mazsolaszerű apróság számtalan egészségügyi szempontból előnyös tulajdonsággal bír, kiváló C-vitamin-forrásnak számít.
A gojibogyóban 18-féle aminosav és 21-féle ásványi anyag - többek közt kalcium, kálium, vas, cink és szelén - található, továbbá több béta-karotin, mint a sárgarépában vagy bármelyik más ételben a világon. Mindennek köszönhetően sokoldalú tápanyagforrás.
Képes összeállításunkban a kevésbé ismert szuperételeket és kiváló tulajdonságaikat mutatjuk be, és eláruljuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani például a macagyökérből, a tengeri moszatból vagy a spirulinából.
Borító- és ajánlóképek: Getty Images Hungary.
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst ékszerszett27 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista négyszög ezüst fülbevaló13 900 Ft
-
Cirkónia kristályos angyalszárny medál ezüst nyaklánccal14 990 Ft
-
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített pillangó medállal8 890 Ft
-
Három Swarovski® kristállyal díszített nyaklánc10 590 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló fehér és kék cirkóniával díszítve13 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban11 900 Ft
-
Swarovski® kristályokkal és gyöngyökkel díszített karkötő9 990 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Ovális fekete cirkónia kővel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 490 Ft
-
Ezüst nyaklánc K betűs medállal7 490 Ft
OLVASD EL EZT IS!

- egészséges életmód
- egészséges étkezés