Antioxidáns, vízhajtó, és tele van vitaminnal: gyors vacsoraötletek spárgából
A spárgából jótékony hatásainak köszönhetően egészséges vacsora készülhet.
Ez is érdekelhet
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Ő Zoltán Erika 23 éves lánya: a gyönyörű Zoé le sem tagadhatná az anyját
- Détár Enikő és Rékasi Károly fia már 19 éves: Zsigmondból jóképű pasi lett
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- „Napi 1 szexből 8 havonta 1 lett” - Házaspárok vallomása a szexmentes kapcsolatról
Májussal a spárgaszezon is a kezdetét vette, a néhány hetes időszakot pedig érdemes minél jobban kihasználni: a zöld és fehér növény ugyanis tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
A spárga remek rostforrás, gazdag antioxidáns hatású vitaminokban, különösen sok A-, B-, C-, E- és K-vitamint, szívvédő káliumot és vasat tartalmaz, a benne levő aszparagin nevű aminosav pedig vízhajtó, vesetisztító hatását biztosítja.
Vacsoraötletek spárgából
Egészségügyi előnyeit a legjobban főzve, illetve párolva lehet kihasználni, ebédre és vacsorára ideális választás a szezonban, ráadásul sokoldalúan elkészíthető, ízletes zöldség.
(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)
És boldogan éltek? - Mesehősnők utóélete
3 995 Ft
Emésztőrendszeri gyorsteszt
2 490 Ft
Polar M460 kerékpáros computer
80 900 Ft
Fatima keze ezüst fülbevaló
7 620 Ft
Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba
4 173 Ft
Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam
4 717 Ft
Panarom Téli álom illóolaj-keverék párologtatóba
4 173 Ft
Csomózott ásványgyöngyös csakra karkötő (10mm)
2 990 Ft
Sákovics Diana: Hol rontom el?
3 490 Ft
3 141 Ft
Máj állapotfelmérő gyorsteszt
4 295 Ft
Panarom Arany olaj (aranyérpanaszokra)
3 084 Ft
Féldrágaköves macska nyakkendővel kis méretű szett
17 990 Ft
Glutén Alarm gyorsteszt
4 295 Ft
Ametiszt életfa nyaklánc
3 190 Ft
Panarom Ambiance Provencale fertőtlenítő illóolaj-keverék
4 173 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges
- fáradtság
