Több só van bennük, mint hiszed!
7 egészségromboló táplálék a hétköznapokból
A sós ételek nagyon egészségtelenek, kerüld el őket!

Dia


                        	100 g konzerv zöldborsó 0,90 g sót tartalmaz.

100 g konzerv zöldborsó 0,90 g sót tartalmaz.

Dia


                        	100 g fehér kenyérben 1,51 g só található, ami 1 kg-os kiszerelésben már 15,1 grammot jelent.

100 g fehér kenyérben 1,51 g só található, ami 1 kg-os kiszerelésben már 15,1 grammot jelent.

Dia


                        	10 dkg löncshúsban 21 g só bújik meg.

10 dkg löncshúsban 21 g só bújik meg.

Dia


                        	100 g zacskós leves sótartalma 8-12 g között mozog, márkától és ízesítéstől függően.

100 g zacskós leves sótartalma 8-12 g között mozog, márkától és ízesítéstől függően.

Dia


                        	A grillfűszerkeverékek húsfajtától függően nagyjából 26-33 g sót tartalmaznak, ezért jobb, ha magad kevered ki ezt az ízesítőt.

A grillfűszerkeverékek húsfajtától függően nagyjából 26-33 g sót tartalmaznak, ezért jobb, ha magad kevered ki ezt az ízesítőt.

Dia


                        	10 dkg kovászos uborkában 15,6 g só található, de a többi savanyított élelmiszerben ez a tartalom akár 22-32 g között is mozoghat.

10 dkg kovászos uborkában 15,6 g só található, de a többi savanyított élelmiszerben ez a tartalom akár 22-32 g között is mozoghat.

Dia


                        	10 dkg salátaöntetben 16,5-24 g só rejtőzik, tehát jobb, ha inkább olívaolajjal öntözöd meg, vagy citromlevet csepegtetsz a salátára.

10 dkg salátaöntetben 16,5-24 g só rejtőzik, tehát jobb, ha inkább olívaolajjal öntözöd meg, vagy citromlevet csepegtetsz a salátára.

Ezt is szeretjük
Szerző: Pásztor Gréti
Fotó: