12 kedvelt étel, ami puffadáshoz, fejfájáshoz vezethet: nikkeltartalmuk okoz problémát az arra érzékenyeknek
A kedvelt ünnepi fogások fejfájáshoz, puffadáshoz, emésztési panaszokhoz vezethetnek a nikkelallergiásoknál.
- Te felismered ezt a KRESZ-táblát? 8 kérdés, amire tudni kell a választ a közlekedésben
- Bajban lesz, aki felújít vagy építkezik 2023-ban: erre sokan nem is gondolnak, pedig kellene
- Melyik magyar város vasútállomása van a képen? 8 kérdés, ami sokakat zavarba hoz
- Lovas Rozi ritkán látott férjével: János ilyen jóképű pasi
- Melyik folyó mellett van Barcs? 8 fogós kérdés Magyarország földrajzáról
Az ünnepi időszakban több édesség kerül az asztalra, ám nikkelallergia esetén nem árt vigyázni többek közt a csokoládé-, mogyoró-, mandula- és diótartalmú nassolnivalókkal!
Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosa elmondta, milyen tünetekre kell figyelni.
Nikkel az élelmiszerekben
Aki tudja magáról, hogy allergiás a nikkelre, kerüli a nikkeltartalmú tárgyak, például ékszerek, övcsatok viselését. Allergia esetén ugyanis ezek a bőrrel érintkezve bőrpírt, viszketést, kiütéseket, bőrszárazságot okozhatnak.
Arról viszont már kevesebben tudnak, hogy a nikkelallergiásoknak az élelmiszerek nikkeltartalmára is figyelniük kell, mert ezek elfogyasztása is kellemetlen panaszokkal járhat.
A nikkelallergia-szindróma
Bizonyos élelmiszerek, mint a mogyoró, zab, kakaó (csokoládé), paradicsomkoncentrátum, lencse, mandula és dió nikkeltartalma kifejezetten magas. Kisebb mennyiségben, de nikkelt tartalmaz még a teljes kiőrlésű liszt, szója, hal, kagyló és a burgonya is. Elég sok élelmiszer tehát az ünnepi menü gyakori alapanyaga, ezért a következő időszakban az érintetteknél fokozódhatnak a panaszok - figyelmeztet dr. Moric Krisztina.
Nikkelallergiásoknál a nikkeltartalmú ételek fogyasztása kapcsán az alábbi tünetek jelentkezhetnek: fejfájás, fáradékonyság, vérszegénység, hasi fájdalom, puffadás, hányinger, hányás, hasmenés és székrekedés.
A tünetek súlyossága függ az egyéni érzékenységtől is. Az ünnepi időszakban azonban jellemző, hogy kevésbé figyelünk az étkezésekre, illetve több olyan élelmiszert fogyasztunk, amelyek nikkelt tartalmaznak, ez előhozhatja a tüneteket.
Diétával kezelhető
Dr. Moric Krisztina elmondta, hogy panaszok esetén fontos a kivizsgálás, és ha bebizonyosodik, hogy a tünetek hátterében nikkelallergia-szindróma áll, akkor diétával lehet megszüntetni a panaszokat.
Szakácskönyv egy kis extrával!
Mentes Anyu legújabb könyvét azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
Most AJÁNDÉK üvegpalack és vászontáska is jár a könyv mellé!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
Promóció
Kezdetben az összes nikkeltartalmú élelmiszer fogyasztását mellőzni kell, majd fokozatosan vissza lehet vezetni egyesével, és megfigyelni, hogy jelentkeznek-e a tünetek. Ha kisebb mennyiségben jól tolerálja a szervezet, akkor lehet kevésbé szigorú diétával is panaszmentes.
10 szobanövény, ami súlyos allergiát válthat ki
A szobanövények közkedvelt díszei a lakásnak, de néhány szempontot muszáj figyelembe venni elhelyezésüknél. Amellett, hogy egyes szobanövények mérgezőek lehetnek a háziállatok számára, az allergén növényeket sem mindenkinek ajánlott a legtöbbet használt helyiségekbe tenni.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
