12 kedvelt étel, ami puffadáshoz, fejfájáshoz vezethet: nikkeltartalmuk okoz problémát az arra érzékenyeknek
A kedvelt ünnepi fogások fejfájáshoz, puffadáshoz, emésztési panaszokhoz vezethetnek a nikkelallergiásoknál.

trüffel
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Az ünnepi időszakban több édesség kerül az asztalra, ám nikkelallergia esetén nem árt vigyázni többek közt a csokoládé-, mogyoró-, mandula- és diótartalmú nassolnivalókkal!

Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosa elmondta, milyen tünetekre kell figyelni.

Nikkel az élelmiszerekben

Aki tudja magáról, hogy allergiás a nikkelre, kerüli a nikkeltartalmú tárgyak, például ékszerek, övcsatok viselését. Allergia esetén ugyanis ezek a bőrrel érintkezve bőrpírt, viszketést, kiütéseket, bőrszárazságot okozhatnak.

Arról viszont már kevesebben tudnak, hogy a nikkelallergiásoknak az élelmiszerek nikkeltartalmára is figyelniük kell, mert ezek elfogyasztása is kellemetlen panaszokkal járhat.

A nikkelallergia-szindróma

Bizonyos élelmiszerek, mint a mogyoró, zab, kakaó (csokoládé), paradicsomkoncentrátum, lencse, mandula és dió nikkeltartalma kifejezetten magas. Kisebb mennyiségben, de nikkelt tartalmaz még a teljes kiőrlésű liszt, szója, hal, kagyló és a burgonya is. Elég sok élelmiszer tehát az ünnepi menü gyakori alapanyaga, ezért a következő időszakban az érintetteknél fokozódhatnak a panaszok - figyelmeztet dr. Moric Krisztina.

Nikkelallergiásoknál a nikkeltartalmú ételek fogyasztása kapcsán az alábbi tünetek jelentkezhetnek: fejfájás, fáradékonyság, vérszegénység, hasi fájdalom, puffadás, hányinger, hányás, hasmenés és székrekedés.

A tünetek súlyossága függ az egyéni érzékenységtől is. Az ünnepi időszakban azonban jellemző, hogy kevésbé figyelünk az étkezésekre, illetve több olyan élelmiszert fogyasztunk, amelyek nikkelt tartalmaznak, ez előhozhatja a tüneteket.

Diétával kezelhető

Dr. Moric Krisztina elmondta, hogy panaszok esetén fontos a kivizsgálás, és ha bebizonyosodik, hogy a tünetek hátterében nikkelallergia-szindróma áll, akkor diétával lehet megszüntetni a panaszokat.

A cikk az ajánló után folytatódik

Szakácskönyv egy kis extrával!

Mentes Anyu legújabb könyvét azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.

Most AJÁNDÉK üvegpalack és vászontáska is jár a könyv mellé!

Tekintsd meg ajánlatunkat,  kattints ide!

Promóció

Kezdetben az összes nikkeltartalmú élelmiszer fogyasztását mellőzni kell, majd fokozatosan vissza lehet vezetni egyesével, és megfigyelni, hogy jelentkeznek-e a tünetek. Ha kisebb mennyiségben jól tolerálja a szervezet, akkor lehet kevésbé szigorú diétával is panaszmentes.

10 szobanövény, ami súlyos allergiát válthat ki

A szobanövények közkedvelt díszei a lakásnak, de néhány szempontot muszáj figyelembe venni elhelyezésüknél. Amellett, hogy egyes szobanövények mérgezőek lehetnek a háziállatok számára, az allergén növényeket sem mindenkinek ajánlott a legtöbbet használt helyiségekbe tenni.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük