Immunerősítő, antioxidáns, és jót tesz a bőrnek
Melyik étel tartalmaz több szelént? Teszteld magad! Eláruljuk, miért fontos a szelén.

Ez is érdekelhet

Legyen mindannyiunk szívügye a fejlődés! (x)

Téli álomesküvő a Rosinante Fogadóban*** (x)

Mit diktál a téli kabáttrend 2018-ban? A stylist tippjei (x)

Hogyan segíts, ha bedugult a pici orra? Az orröblítés aranyszabályai (x)

10 hely, amiről álmodoznak a magyarok - Idén csupán egy európai város került fel a listára. (x)

beauty and style

Zseniálisan egyszerű trükk a szemüveg bepárásodása ellen: olcsóbb, mint gondolnád »

Körömlakk a hűtőben: tényleg tartósabb fedést ad, ha hidegben tárolod? Kipróbáltuk »

Fiatalító, natúr smink 5 perc alatt, macera nélkül: profi sminkes mutatja meg az alapokat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az emberi szervezetben a szelén főként a májban fordul elő, és összes jelenléte mindössze 10-15 mg, mégis nagyon fontos biológiai folyamatok függnek tőle. Legfontosabb tulajdonsága, hogy antioxidáns, vagyis megvédi a sejteket a stressz káros hatásaival szemben. A szelén erősíti az immunrendszert, és megfelelő mennyiségben segít megakadályozni a rák kialakulását is. A szép bőr, haj és éles látás is függ tőle. E-vitaminnal együtt alkalmazva gyulladáscsökkentő, és enyhíti a reumatikus panaszok okozta fájdalmat.

Táplálkozás útján jut hozzá a szervezet, ezért nem mindegy, hogy miből mennyit fogyasztasz. Megtalálható például a vöröshagymában, a spárgában a paradicsomban és a brokkoliban is. Teszteld magad, melyik ételben található több szelén!

Immunerősítő, antioxidáns, és jót tesz a bőrnek

12 kérdéses játék

1. Ön szerint hol jelentkezik általában a visszérbetegség?

  • bárhol a testen
  • főleg az alsó végtagokon (lábon)
  • főleg a felső végtagokon (karon)
  • valahol a test belsejében
/1 találat Következő kérdés

2. Miért pont a lábainkon okoz főként problémát a visszérbetegség?

  • Mert a karjainkban eleve nincsenek visszerek
  • Az ősember rontotta el a felegyenesedéssel – azóta másfél méter magas folyadékoszlopot kell tartaniuk, ezért gyengülnek el és tágulnak ki a láb visszerei
  • Mert a karjainkat többet mozgatjuk
  • Mert a lábszáron hajlamosabb a bőr a kiszáradásra
/2 találat Következő kérdés

3. Mitől nem alakulhat ki a visszér?

  • Elhízástól
  • Terhességtől
  • A sok sétálástól
  • A túl sok állástól
/3 találat Következő kérdés

4. Ön szerint a nők, vagy a férfiak között a gyakoribb ez a betegség?

  • Biztos a nőket sújtja ez is
  • Férfiak
  • Az idősebbek, nemtől függetlenül
  • Szerintem ez gender semleges
/4 találat Következő kérdés

5. Milyen szövődményei lehetnek a visszérbetegségnek?

  • Semmi, csak esztétikai problémát jelent
  • Mélyvénás trombózís, lábszárfekély
  • Stroke
  • Szívinfarktus
/5 találat Következő kérdés

6. Lehet bármit tenni a visszérbetegség ellen?

  • Nem, ez öröklődik és kész.
  • Attól függ, milyen fajtájával állunk szemben
  • Biztos kitaláltak már rá valami gyógyszert
  • Persze, a megfelelő életmóddal, a tüneteket csökkentő gyógyszeres és a látványon javító injekciós vagy sebészi kezeléssel a mi titkunk maradhat
/6 találat Következő kérdés

7. Melyik évszakban kell különösen odafigyelni a visszerességre?

  • Tavasszal, mert innentől jobban látszik a lábunk
  • Télen, mert ilyenkor kevesebbet mozgunk
  • Nyáron erősebbek a panaszok, de akinél egyszer kialakult, egész évben törődnie kell vele
  • Ősszel, mert ilyenkor könnyebb időpontot kérnünk az orvoshoz
/7 találat Következő kérdés

8. Milyen kellemetlen érzéssel járhat?

  • Viszkető kiütéssel
  • Nem jár semmilyen érzéssel, csak szimplán nem esztétikus
  • Fájdalommal, lábszárgörccsel, lábfeszülés, nehézláb-érzés
  • Fogalmam sincs
/8 találat Következő kérdés

9. Milyen munka hajlamosíthat inkább a visszérre?

  • Minden olyan munka, ami stresszel jár
  • A csak ülőmunka vagy csak álló munka, mert nem mozognak a végtagok
  • Nem a munka típusától függ
/9 találat Következő kérdés

10. Miből érdemes sokat fogyasztani, hogy javítsunk a helyzeten?

  • Nem lehet megelőzni
  • Tejtermékből
  • Zöldségekből
  • Folyadékból
/10 találat Következő kérdés

11. A legnépszerűbb vénaerősítő gyógyszerekben flavonoidok vannak. Melyik magyar tudós fedezte fel a flavonoidokat?

  • Szent-Györgyi Albert
  • Teller Ede
  • Norbi
  • Neumann János
/11 találat Következő kérdés

12. Ha tényleg ilyen sokakat érint, miért nem láttunk az Emmy-gálán visszeres lábakat?

  • Mert mindenkin hosszú szoknya volt
  • Visszereseket nem engednek be
  • Nyilván nekik is van, csak ők kezeltetik
  • Nekik nincs
/12 találat Eredmény
/12 találat - összesen:
Ezt is szeretjük