10 perc alatt csökkentheted a magas vérnyomást! Itt nyomd meg a csuklód
Íme, pár akupresszúrás pont a csuklón, a karon vagy a lábon.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- Ilyen csodák születtek a pop-art, a graffiti és az ékszerek találkozásából: gyönyörű kollekció a Pandorától »
- Álomszép esküvői ruhák teltkarcsú és molett alkatra szabva: inspiráló képeken a csinos, nőies fazonok »
- Rózsaszín csizma őszre? – Kendall Jenner magára kapta a szezon legszexisebb fazonjait »
Top olvasott cikkek
- Gáspár Laci lánya már 20 éves: Mirjam mályvaszínű estélyiben ragyogott apja mellett
- Mi Albánia fővárosa? 8 kérdéses villámkvíz Európa földrajzáról
- Szépen csengő régi fiúnevek, melyeket ritkán választanak a szülők - Nem lenne párjuk az oviban
- Az X-Faktor női mentora smink nélkül: a műsorban nagyon másképp néz ki Herceg Erika
- Egészen elképesztő, hogy éltek a spártai nők: a nászéjszakájuk különösen bizarr volt
A kínai orvoslás szerint a magas vérnyomást a jin és jang egyensúlyának felborulása okozza. Ilyenkor a jang kerül túlsúlyba, aminek eredményeképpen - különösen a májban, illetve a vesében - jinhiány alakul ki. Mindez többek között heves szívdobogáshoz, fejfájáshoz, szédüléshez vezet. Magas vérnyomásról 140/90-es értékek felett beszélünk, az állapot pedig orvosi kezelést igényel, amelyet azonban kiegészíthetsz az alábbi képeken pirossal jelzett akupresszúrás pontok kezelésével. Lapozd át a galériát!
Cikkünk megírásában Marlene Weinmann Fájdalomcsillapítás akupresszúrával című könyve segített.
5 tibeti jógagyakorlat
A keleti gyógymódok nagy része a megelőzésre fókuszál. Ismerd meg az öt tibeti jógagyakorlatot, amellyel frissen tarthatod tested és szellemed - ezáltal megelőzhetsz számos egészségügyi problémát. Lapozd át az alábbi képeket!
OLVASD EL EZT IS!
- magas vérnyomás
- stressz
Fejfájás hátul: ezek okozhatják a tarkókörnyéki nyomást
- megelőzés
- magas vérnyomás
