Vastagbélrák, influenza és cukorbetegség ellen! Ezt a 4 szuperételt edd!

Ez is érdekelhet

beauty and style

A H&M Moschino-kollekciója a 90-es évek teljes káoszát felvonultatja – Nem biztos, hogy ez lesz a kedvencünk »

Mennyei illatú, regeneráló kencék bőrre és hajra: vitaminban gazdag trópusi gyümölcsökkel »

Ha így sminkelsz, fáradtnak és öregebbnek tűnik az arcod: ezeket a hibákat ne kövesd el! »

retikül.hu

Top olvasott cikkek

Nem csak Teca kocsmáját kell látni: végigjártuk Pajkaszeget, milyen is valójában

Vörös foltok a bőrön? Ha így néz ki a tünet, rákra utalhat

Az Agymenők csúnyácska Amyje a valóságban igazi bombanő - Rá sem ismernél ezen a fotón

bmi kalkulátor

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számol újraszámol

Nyilván tudod, hogy a téli hónapokban érdemes vitamintablettákkal, illetve déligyümölcsökkel felturbóznod a szervezetedet, hogy elkerüljön az influenza. Érdemes azonban ennél előbbre gondolkodnod: a következő szupertáplálékok - többek között - antioxidáns hatásuknál, illetve magas rosttartalmuknál fogva nem csupán a vírusfertőzésektől védenek meg, de hosszú távon az olyan krónikus betegségek kialakulását is megnehezítheted velük, mint a rák vagy a cukorbetegség. Lapozd át a képeket, és fogyassz többet belőlük!

Hallottál már a kukicháról? Ez a speciális zöld tea nem a növény leveléből, hanem annak szárából készül. Édeskés ízét a benne lévő L-teaninnak köszönheti. A kukicha erős antioxidáns, így rákellenes és immunerősítő hatással bír. Érdemes rászoknod az influenzaszezonban! Elkészítési módja megegyezik a zöld teáéval: nem szabad 80°C-nál magasabb hőhatásnak kitenned.

Vitaminok a téli hónapokra

Ha már immunerősítés, fontos, hogy tisztában légy azzal, melyek azok a vitaminok, amelyekből a téli hónapokban többet igényel a szervezeted. Kattints az alábbi videóra!