4 pont a kezeden, ahol kézmosás után is nyüzsögnek a baktériumok
Tudod, hány másodpercet szán a többség a kézmosásra?

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Október 15. évek óta a kézmosás világnapja. Azt hiheted, hogy óvoda óta mindenki tisztában van vele, hogy milyen a helyes kézmosás, ám sajnos nem így van.

Kézmosás előtt
6 másodperces kézmosás vízzel
Félperces szappanos kézmosás

Egy nemrégiben végzett külföldi kutatás - és a fenti, UV-fényben készült képek - tanúsága szerint sokan elkapkodják a kézmosást.

Te hány másodpercig és hogyan csinálod?

Szakemberek szerint az emberek túlnyomó többsége mindössze 6 másodpercet szán a kézmosásra, és sokan még csak szappant sem használnak hozzá. Ennek eredményét láthatod a középső képen, ahol a fehéren maradt foltok olyan kórokozók jelenlétére utalnak, mint az E. coli vagy a szalmonellabaktérium, influenzavírusok vagy az MRSA nevű szuperbaktérium.

Négy kritikus pont

Mint látható, a kézfejnek, a csuklónak és a körmöknek nem szentelnek elegendő figyelmet. Ha pedig gyűrűben mosol kezet, valószínűleg ujjadnak ezt a területét sem tudod elég alaposan megtisztítani

A jobb oldali fotón egy 30 másodperces, szappannal történő kézmosás eredményét láthatod. Ennyi idő alatt, kellő alapossággal szinte makulátlanul tisztává varázsolhatod a kezed.

Ilyen a helyes kézmosás!

Nemcsak maga a kézmosás fontos, de az sem mindegy, hogyan szárítod meg. Korábbi cikkünkből tájékozódhatsz, hogyan érdemes tisztítanod a kezedet influenzaszezonban.

És a fogadat hogy mosod?

Ha már a tisztálkodásnál tartunk, kattints, és nézd meg, dr. Benyőcs Gergely fogszakorvos milyen fogmosási technikát javasol!

Blog.hu ajánló