Te jól csinálod? Ilyen a helyes kézmosás influenzaszezonban
Október 15. a kézmosás világnapja. Te tudod, hogy valójában milyen a helyes kézmosás?

Ez is érdekelhet

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Játék közben tanul és fejlődik a gyerek - Ezt imádni fogja (x)

Milyen borhoz milyen falat illik? Profi borászoktól tudhatod meg (x)

Mutatós dekorációk egyszerű, kreatív ötletekből, hogy tavasz legyen az otthonodban (x)

Ez a lány szerelme levágott fejével táncolt - Itt nézheted meg (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

2 házi testradír, amitől újjászületik a télen leharcolt bőr: kevés összetevőből »

Minden egy kollekcióban, amit a romantikus stílusról tudnod kell idén »

Egy kiló festéket kent magára, és átváltozott az arca: ezért ne érezd magad szürke kisegérnek »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az anyák megmentőjeként ismert Semmelweis Ignác szülész-nőgyógyászként még az 1840-es éveken vezette be klinikáján a klórmészoldatos kézmosást, amivel fertőző betegségek terjedését előzte meg - és jelentősen csökkentette a gyermekágyi láz kialakulásának esélyeit.

Bár akkor még nem ismerték a baktériumokat - így elméleti megalapozottság hiányában az intézkedés Semmelweis számos kollégájának ellenállását váltotta ki -, az azóta eltelt évek őt igazolták. Október 15. a kézmosás világnapja.

Kórokozók vesznek körül

Lassan közeledik az 2013-as influenzaszezon, ideje jobban odafigyelni a hétköznapi higiéniára, hiszen a gyakori kézmosás mind a mai napig a legegyszerűbb és leghatékonyabb mód a fertőző betegségek terjedésének megállítására.

Kezeddel nap mint nap számos olyan tárgyat érinthetsz, amelyen hemzsegnek a kórokozók. Ilyenek lehetnek például a kilincsek, a kapaszkodók a buszon vagy villamoson, a kulcsok, de akár a saját mobiltelefonod is.

Élő szervezeten kívül is életképesek

Az influenzavírusok két óráig vagy akár ennél hosszabb ideig is képesek életben maradni az említett felületeken. A náthavírusok szervezeten kívüli életképessége pedig még ennél is jobb: a rhinovírusok és coronavírusok akár egy teljes napig is élnek és virulnak. Ha kíváncsi vagy, mi a különbség az influenza- és a náthavírusok között, kattints korábbi cikkünkre!

Így moss helyesen kezet!

Legkönnyebben a kéz segítségével terjednek a vírusok és baktériumok. Ha tehát hazaérsz, vagy beérsz a munkahelyedre, első dolgod legyen, hogy kezet mosol. Érdemes továbbá időről időre fertőtleníteni a gyakran érintett felületeket - kilincseket, billentyűzetet, villanykapcsolókat, mobiltelefont.

Csináld jól!

Fontos, hogy a kézmosás ne csak annyiból álljon, hogy a folyó víz alá tartod a kezed, mindig használj szappant is. Vizezd be a kezed, majd alaposan dörzsöld át folyékony vagy hagyományos szappannal - erre a műveletre szánj körülbelül 20 másodpercet.

Lényeges szempont, hogy ne csak a tenyeredet érje szappan, mosd meg külön minden ujjadat, és a körmök alatti területről se feledkezz meg. Végül a kézhát és a csukló alapos mosása is fontos. Ha meleg vízzel lemostad a szappant, papírtörlővel töröld szárazra a kezed, majd ezzel a papírtörlővel zárd el a csapot és fogd meg a kilincset. Utolsó mozzanatként helyezd a szemétkosárba a papírtörlőt.

Blog.hu ajánló