Izzadás, szájszag és puffadás ellen
Még mire jó a zsálya?
A természet patikájában szinte minden problémádra találsz gyógyírt. Próbáld ki a zsályát!
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik

- Az 53 éves Carla Bruni stílusa egyszerű, de kifinomultan nőies: az egykori francia first lady szettjeit könnyű lemásolni »
- A francia nők kedvenc frizurája pillanatok alatt elkészül: egyszerű konty, ami nőiessé teszi a megjelenést »
- A 73 éves divattervező ruháin szinte az összes szín szerepel: koalás pulóverét még Diana is viselte »
- Angelina Jolie és Brad Pitt középső lánya jól megnőtt: a 14 éves Shiloh olyan magas, mint az anyja
- Ő Zoltán Erika 23 éves lánya: a gyönyörű Zoé le sem tagadhatná az anyját
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- „Napi 1 szexből 8 havonta 1 lett” - Házaspárok vallomása a szexmentes kapcsolatról
Az ajakosok - Laminaceae - családjába tartozó zsályának különböző fajtái vannak, melyek ismertetőjegyei azonosak: puha, mintás levelek, valamint különös, nyitott száj alakú virágok jellemzik őket. Egészségügyi szempontból két leggyakoribb fajtája a leghasznosabb: a kerti és az orvosi zsálya. Mindkettőt használhatod izzadás ellen, illetve emésztőrendszeri panaszokra.
A zsálya hatóanyagai
A zsálya élénkít, serkenti a vérkeringést, erősíti az idegrendszert. A belőle készült tea hatékonyan alkalmazható hányinger és egyéb emésztőrendszeri problémák ellen is. Kellemes illatának és baktériumölő hatásának köszönhetően frissíti a leheletet. A zsálya a szépségápolásban is nélkülözhetetlen. Illóolajokat, flavonoidokat, keserűanyagokat és cseranyagokat tartalmaz.
Izzadás ellen - zsályás fürdő és tea
Ahogy a hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, úgy okoz mind nagyobb problémát a verejtékezés. Ha az izzadásgátlók már nem sokat segítenek, érdemes kipróbálnod egy házi trükköt. Használd ki a zsálya verejtékképződést szabályozó erejét. Fogyaszthatod a növényt tea formájában, de készíthetsz zsályás fürdőt is. A teához forrázz le egy teáskanál szárított levelet, hagyd állni néhány percig, majd lassan kortyold el. Napi két-három csésze teát fogyassz.
A fürdőhöz három teáskanál szárított vagy friss zsályalevélre lesz szükséged. Ezt tedd egy összecsomózott gézkendőbe, majd akaszd a csapra, hogy átfolyhasson rajta a víz. Merülj el a zsályás fürdőben 20 percre. Néhány hét után tapasztalod majd hatását. A növény antiszeptikus hatásának köszönhetően ráadásul a pattanásoknak is remek ellenszere, illetve menstruációs görcsök esetén is hasznos lehet a zsályás fürdő.
Szájszag ellen - szájöblítő házilag
A kellemetlen lehelet hátterében állhat emésztőrendszeri probléma, de más egészségügyi probléma is. Rossz szájszagot okozhatnak bizonyos élelmiszerek, például a hagymafélék fogyasztása.
Előfordulhat, hogy nem megfelelő szájhigiénia, illetve ínygyulladás vagy ínysorvadás áll a háttérben. Ebben az esetben a napi fogápolást érdemes kiegészítened zsályás szájöblítő használatával. Vásárolhatsz zsályatartalmú szájvizet, de te magad is elkészítheted.
Hozzávalók a szájvízhez
- 3 csipet fahéj
- 1 csésze zsályatea
- 10 csepp mirhaolaj
A zsálya antibakteriális hatásának köszönhetően csökkenti majd az ínygyulladást. A mirha kiváló ellenszere a szájfekélyeknek, a fogszuvasodásnak, de a torokfájásnak is.
A szájöblítőhöz adott néhány csipet őrölt fahéj pedig kiválóan - és pillanatok alatt - semlegesíti a kellemetlen szájszagot.
Puffadásra - zsályatea
Az emésztés során különféle gázok képződnek a testben. Bizonyos egészségügyi problémák - például gyomor-, bél-, máj- és epebetegségek -, illetve olyan élelmiszerek fogyasztása, mint a káposzta, a vöröshagyma vagy a hüvelyesek, túlzott gázképződéshez, felfúvódáshoz vezethet. Amennyiben gyakran okoz problémát a kellemetlen puffadás, érdemes kizárni a szervi okokat, illetve csökkenteni az említett táplálékok fogyasztását.
Emellett pedig iktasd be a zsályatea fogyasztását. Egy csésze teához egy púpozott teáskanál szárított zsályalevélre lesz szükséged. Ezt forrázd le, hagyd állni néhány percig, majd szűrd le. Ne hagyd kihűlni, fogyaszd olyan melegen, ahogy csak bírod. Napi két csészével érdemes innod. Legjobb, ha magában fogyasztod, ízesítés nélkül.

Kiadja a Duna International Könyvkiadó Kft.
Ára: 1695 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.
OLVASD EL EZT IS!

- fűszer
- fájdalomcsillapító
Rákellenes, gombaölő és fájdalomcsillapító

- szájszag
- fogápolás
Szájszag, szuvasodás és fogkő ellen

- hormon
- izzadás