Izzadás, szájszag és puffadás ellen

Az ajakosok - Laminaceae - családjába tartozó zsályának különböző fajtái vannak, melyek ismertetőjegyei azonosak: puha, mintás levelek, valamint különös, nyitott száj alakú virágok jellemzik őket. Egészségügyi szempontból két leggyakoribb fajtája a leghasznosabb: a kerti és az orvosi zsálya. Mindkettőt használhatod izzadás ellen, illetve emésztőrendszeri panaszokra.

A zsálya hatóanyagai

A zsálya élénkít, serkenti a vérkeringést, erősíti az idegrendszert. A belőle készült tea hatékonyan alkalmazható hányinger és egyéb emésztőrendszeri problémák ellen is. Kellemes illatának és baktériumölő hatásának köszönhetően frissíti a leheletet. A zsálya a szépségápolásban is nélkülözhetetlen. Illóolajokat, flavonoidokat, keserűanyagokat és cseranyagokat tartalmaz.

Izzadás ellen - zsályás fürdő és tea

Ahogy a hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, úgy okoz mind nagyobb problémát a verejtékezés. Ha az izzadásgátlók már nem sokat segítenek, érdemes kipróbálnod egy házi trükköt. Használd ki a zsálya verejtékképződést szabályozó erejét. Fogyaszthatod a növényt tea formájában, de készíthetsz zsályás fürdőt is. A teához forrázz le egy teáskanál szárított levelet, hagyd állni néhány percig, majd lassan kortyold el. Napi két-három csésze teát fogyassz.

A fürdőhöz három teáskanál szárított vagy friss zsályalevélre lesz szükséged. Ezt tedd egy összecsomózott gézkendőbe, majd akaszd a csapra, hogy átfolyhasson rajta a víz. Merülj el a zsályás fürdőben 20 percre. Néhány hét után tapasztalod majd hatását. A növény antiszeptikus hatásának köszönhetően ráadásul a pattanásoknak is remek ellenszere, illetve menstruációs görcsök esetén is hasznos lehet a zsályás fürdő.

16 módszer a menstruációs görcs csökkentésére

Szájszag ellen - szájöblítő házilag

A kellemetlen lehelet hátterében állhat emésztőrendszeri probléma, de más egészségügyi probléma is. Rossz szájszagot okozhatnak bizonyos élelmiszerek, például a hagymafélék fogyasztása.

Előfordulhat, hogy nem megfelelő szájhigiénia, illetve ínygyulladás vagy ínysorvadás áll a háttérben. Ebben az esetben a napi fogápolást érdemes kiegészítened zsályás szájöblítő használatával. Vásárolhatsz zsályatartalmú szájvizet, de te magad is elkészítheted.

Hozzávalók a szájvízhez

• 3 csipet fahéj
• 1 csésze zsályatea
• 10 csepp mirhaolaj

A zsálya antibakteriális hatásának köszönhetően csökkenti majd az ínygyulladást. A mirha kiváló ellenszere a szájfekélyeknek, a fogszuvasodásnak, de a torokfájásnak is.

A szájöblítőhöz adott néhány csipet őrölt fahéj pedig kiválóan - és pillanatok alatt - semlegesíti a kellemetlen szájszagot.

1/

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

4 295 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 295 Ft

Csomózott ásványgyöngyös csakra karkötő (10mm)

2 990 Ft

Féldrágaköves macska nyakkendővel kis méretű szett

17 990 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 717 Ft

Panarom Arany olaj (aranyérpanaszokra)

3 084 Ft

Emésztőrendszeri gyorsteszt

2 490 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Panarom Ambiance Provencale fertőtlenítő illóolaj-keverék

4 173 Ft

Panarom Téli álom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Sákovics Diana: Hol rontom el?

3 490 Ft 3 141 Ft

-10%

Fatima keze ezüst fülbevaló

7 620 Ft

És boldogan éltek? - Mesehősnők utóélete

3 995 Ft

Ametiszt életfa nyaklánc

3 190 Ft

Még több termék

Puffadásra - zsályatea

Az emésztés során különféle gázok képződnek a testben. Bizonyos egészségügyi problémák - például gyomor-, bél-, máj- és epebetegségek -, illetve olyan élelmiszerek fogyasztása, mint a káposzta, a vöröshagyma vagy a hüvelyesek, túlzott gázképződéshez, felfúvódáshoz vezethet. Amennyiben gyakran okoz problémát a kellemetlen puffadás, érdemes kizárni a szervi okokat, illetve csökkenteni az említett táplálékok fogyasztását.

Emellett pedig iktasd be a zsályatea fogyasztását. Egy csésze teához egy púpozott teáskanál szárított zsályalevélre lesz szükséged. Ezt forrázd le, hagyd állni néhány percig, majd szűrd le. Ne hagyd kihűlni, fogyaszd olyan melegen, ahogy csak bírod. Napi két csészével érdemes innod. Legjobb, ha magában fogyasztod, ízesítés nélkül.

Cikkünk Maria Treben Gyomor és a bélbetegségek című könyve segítségével készült.

A Maria Treben-sorozat jelen könyvecskéje a gyomor-és bélrendszer megbetegedéseivel foglalkozik. A legtöbb emésztőszervi megbetegedés oka a helytelen táplálkozás. Ezek a panaszok nem csak napi közérzetedet zavarják, hanem hosszú távon komolyabb megbetegedéshez is vezetnek. Maria Treben számos hasznos útmutatást, tippet, receptet ad a már kialakult betegségek gyógynövényekkel történő kezelésére, a megelőzésre, valamint az egészséges táplálkozás kialakítására.

Kiadja a Duna International Könyvkiadó Kft.
Ára: 1695 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.