Izzadás, szájszag és puffadás ellen
Még mire jó a zsálya?
A természet patikájában szinte minden problémádra találsz gyógyírt. Próbáld ki a zsályát!

Nyereményjáték

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

Egy színésznő, 8 frizura: Blake Lively legnagyobb átalakulásai »

7 ruhadarab, ami láthatatlanná tesz: beolvad a környezetbe »

Így viseld a válltömést 2018-ban: nagyon úgy tűnik, hogy újra trendi lesz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az ajakosok - Laminaceae - családjába tartozó zsályának különböző fajtái vannak, melyek ismertetőjegyei azonosak: puha, mintás levelek, valamint különös, nyitott száj alakú virágok jellemzik őket. Egészségügyi szempontból két leggyakoribb fajtája a leghasznosabb: a kerti és az orvosi zsálya. Mindkettőt használhatod izzadás ellen, illetve emésztőrendszeri panaszokra.

A zsálya hatóanyagai

A zsálya élénkít, serkenti a vérkeringést, erősíti az idegrendszert. A belőle készült tea hatékonyan alkalmazható hányinger és egyéb emésztőrendszeri problémák ellen is. Kellemes illatának és baktériumölő hatásának köszönhetően frissíti a leheletet. A zsálya a szépségápolásban is nélkülözhetetlen. Illóolajokat, flavonoidokat, keserűanyagokat és cseranyagokat tartalmaz.

Izzadás ellen - zsályás fürdő és tea

Ahogy a hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, úgy okoz mind nagyobb problémát a verejtékezés. Ha az izzadásgátlók már nem sokat segítenek, érdemes kipróbálnod egy házi trükköt. Használd ki a zsálya verejtékképződést szabályozó erejét. Fogyaszthatod a növényt tea formájában, de készíthetsz zsályás fürdőt is. A teához forrázz le egy teáskanál szárított levelet, hagyd állni néhány percig, majd lassan kortyold el. Napi két-három csésze teát fogyassz.

A fürdőhöz három teáskanál szárított vagy friss zsályalevélre lesz szükséged. Ezt tedd egy összecsomózott gézkendőbe, majd akaszd a csapra, hogy átfolyhasson rajta a víz. Merülj el a zsályás fürdőben 20 percre. Néhány hét után tapasztalod majd hatását. A növény antiszeptikus hatásának köszönhetően ráadásul a pattanásoknak is remek ellenszere, illetve menstruációs görcsök esetén is hasznos lehet a zsályás fürdő.

Szájszag ellen - szájöblítő házilag

A kellemetlen lehelet hátterében állhat emésztőrendszeri probléma, de más egészségügyi probléma is. Rossz szájszagot okozhatnak bizonyos élelmiszerek, például a hagymafélék fogyasztása.

Előfordulhat, hogy nem megfelelő szájhigiénia, illetve ínygyulladás vagy ínysorvadás áll a háttérben. Ebben az esetben a napi fogápolást érdemes kiegészítened zsályás szájöblítő használatával. Vásárolhatsz zsályatartalmú szájvizet, de te magad is elkészítheted.

Hozzávalók a szájvízhez

  • 3 csipet fahéj
  • 1 csésze zsályatea
  • 10 csepp mirhaolaj

A zsálya antibakteriális hatásának köszönhetően csökkenti majd az ínygyulladást. A mirha kiváló ellenszere a szájfekélyeknek, a fogszuvasodásnak, de a torokfájásnak is.

A szájöblítőhöz adott néhány csipet őrölt fahéj pedig kiválóan - és pillanatok alatt - semlegesíti a kellemetlen szájszagot.

Puffadásra - zsályatea

Az emésztés során különféle gázok képződnek a testben. Bizonyos egészségügyi problémák - például gyomor-, bél-, máj- és epebetegségek -, illetve olyan élelmiszerek fogyasztása, mint a káposzta, a vöröshagyma vagy a hüvelyesek, túlzott gázképződéshez, felfúvódáshoz vezethet. Amennyiben gyakran okoz problémát a kellemetlen puffadás, érdemes kizárni a szervi okokat, illetve csökkenteni az említett táplálékok fogyasztását.

Emellett pedig iktasd be a zsályatea fogyasztását. Egy csésze teához egy púpozott teáskanál szárított zsályalevélre lesz szükséged. Ezt forrázd le, hagyd állni néhány percig, majd szűrd le. Ne hagyd kihűlni, fogyaszd olyan melegen, ahogy csak bírod. Napi két csészével érdemes innod. Legjobb, ha magában fogyasztod, ízesítés nélkül.

Cikkünk Maria Treben Gyomor és a bélbetegségek című könyve segítségével készült.

A Maria Treben-sorozat jelen könyvecskéje a gyomor-és bélrendszer megbetegedéseivel foglalkozik. A legtöbb emésztőszervi megbetegedés oka a helytelen táplálkozás. Ezek a panaszok nem csak napi közérzetedet zavarják, hanem hosszú távon komolyabb megbetegedéshez is vezetnek. Maria Treben számos hasznos útmutatást, tippet, receptet ad a már kialakult betegségek gyógynövényekkel történő kezelésére, a megelőzésre, valamint az egészséges táplálkozás kialakítására.

Kiadja a Duna International Könyvkiadó Kft.
Ára: 1695 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.
Blog.hu ajánló