Mi történik a testben izzadás közben? Azt is tudni kell, mikortól jelezhet súlyos bajt

Az izzadás természetes testi funkció, melynek szerepe, hogy fenntartsa a szervezet optimális hőmérsékletét. A nyári melegben és sportolás közben a hőháztartás helyreállításához óránként akár 1-1,5 liter verejték is távozhat a testből, ezért ilyenkor különösen fontos a folyadékpótlás.

Az izzadás lényege, hogy a túlhevüléstől védi a szervezetet, hiányában a test túlmelegedne, ami egészségügyi problémákhoz, szélsőséges esetben halálhoz vezetne, ezért bármilyen kellemetlennek tűnik is, fontos és hasznos folyamat.

Az izzadás folyamata

Ha a test hőmérséklete külső vagy belső okok miatt emelkedni kezd, a hipotalamusz üzenetet küld az átlagosan hárommillió, bőr alatti irharétegben levő verejtékmirigynek, melyek elkezdik magukból párologtatni a 99%-ban vízből, 1%-ban sóból álló folyadékot. A távozó víz párolgása hűti a test felületét.  

A legtöbb mirigy a hónaljban, az arcon, a tenyéren és a talpon van, ezért érezheted azt, hogy leginkább itt folyik rajtad a víz. Az izzadság önmagában szagtalan, az ekkrin verejtékmirigyek az egész testen jelen vannak. A testszag akkor érezhető, ha a fejen, hónaljban és ágyéknál levő apokrin illatmirigyekből távozó nedvességen baktériumok szaporodnak el.

Az izzadás jótékony hatása

Az egészséges mennyiségű izzadásnak a hőleadás mellett számos jótékony hatása van a szervezet számára. A Michigani Egyetem kutatása szerint az ekkrin verejtékmirigyek működése segíti a sebgyógyulást, a felszíni sérülések lezárását. Amellett, hogy védi a bőrt, hasznos a mirigy által kiválasztott, dermcidin nevű antibakteriális anyag is.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Fehér Swarovski® kristályos keretes rózsaarany szett

9 190 Ft

Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos nyaklánc

12 990 Ft

Ötös fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 50 cm

23 900 Ft

Rock and Roll szív alakú fülbevaló

8 490 Ft

Ezüst nyaklánc fekete cirkóniával díszített kerek medállal

8 590 Ft

Ezüst nyaklánc lovas medállal

9 990 Ft

Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló

14 900 Ft

Fehér Swarovski® kristályos szíves medál

7 690 Ft

Fonódó körök ezüst nyaklánc cirkóniával

14 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel

14 900 Ft

Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló

12 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia koronával

12 900 Ft

Ma is Tanultam Valamit 1-2-3-4 Csomag

18 830 Ft 12 616 Ft

-33%

Cirkónia kristályos minimalista négyszög ezüst fülbevaló

13 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban

11 900 Ft

Még több termék

Leggyakrabban egyszerűen a nagy meleg vagy a fizikai aktivitás, esetleg a stressz, a fűszeres ételek vagy az alkoholos italok fokozzák a verejték mennyiségét. Előfordul mégis, hogy a túl nagy mennyiségű verejték betegségről árulkodik, amit komolyan kell venni. A hormonok változása is hatással van az izzadásra, ezért terhesség, menopauza és menstruáció alatt is erősebbé válik, de hormonális betegségek tüneteként sem ritka.

Mikor jelez bajt?

A pajzsmirigy-túlműködés vagy hipertireózis esetén az állandó, éjszaka is erős izzadás kiegészülhet jelentős mértékű fogyással, hasmenéssel, menstruációs zavarokkal, fáradékonysággal, szapora szívveréssel, előredülledő szemmel és pajzsmirigy-megnagyobbodással, vagyis strumával.

Erős izzadást okoz a láz és a lázzal járó megbetegedés, de akár nyirokrendszeri daganatra is utalhat a tünet. A limfóma tünetei az érintett testrésztől függenek: a nyakon, a lágyékon vagy a hónaljon levő duzzanat, esetleg fejfájás vagy akár hasi panaszok is kísérhetik. Időben észrevéve jó eséllyel gyógyítható a betegség. Már egy vérkép elegendő információt adhat, ezért az aggasztó tünetek esetén haladéktalanul orvoshoz kell fordulni.

Összeomolhat a keringési rendszer: 8 tanács, ami életet menthet kánikulában

(Képek: Getty Images Hungary)