Így teszteld az intim egészséged!
Azonnali felmérés
A fehérnemű, illetve az intim mosakodó mellett másra is ügyelj a fertőzések elkerülése érdekében!

Nyereményjáték

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Sok nő itt hibázik: így kell kezelni a bakteriális fertőzést - Nincs olyan, hogy valami mindenre jó (x)

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Mit viselj, ha nincs mit felvenned? 5 szett fantáziátlan napokra »

Az egész arcát piros rúzzsal sminkelte ki: ez lett az eredménye »

Erre jó egy melltartó és egy ragasztópisztoly: 3 szuper ötletet mutatunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A hüvely természetes védelmi rendszere normál körülmények között gondoskodik arról, hogy ne alakuljanak ki gombás, bakteriális vagy vírusos megbetegedések ezen a területen. Ahhoz azonban, hogy a tejsavas környezet valóban megakadályozza a kórokozók szaporodását, neked is tenned kell.

Tesztünk segítségével megtudhatod, hogy helyes lépéseket teszel-e intim egészségedért. Amennyiben nem, úgy cikkünkkel közelebb juthatsz a megoldáshoz.

Intimegészség-teszt
Töltsd ki tesztünket, és pillanatok alatt kiderülhet, hogy megfelelő óvintézkedéseket teszel-e intim egészségedért.

Fehérnemű-választás - kerüld a műszálat!

Szívesen viselsz csipkét, tangát, illetve műszálas anyagú divatos fehérneműt? Ha csak alkalmanként hordod ezeket a darabokat, teljesen rendben van, ám mindennapos viseletük nem feltétlenül egészséges. A műszálas anyagok alatt bőröd, illetve tested intim részei nem szellőznek eléggé - így könnyebben alakulhat ki gombás fertőzésed.

A tanga vékony pántjaival nem csupán kényelmetlen lehet, de a súrlódás miatt bőrgyulladást válthat ki. Ráadásul mozgás közben megeshet, hogy a bugyi a végbél irányából a hüvely felé viszi a baktériumokat. Hétköznapokon, illetve sportoláskor tehát mindenképpen javasolt előnyben részesítened a természetes anyagból készült, kényelmes fehérneműket.

Uszodai szokások - speciális tampon

Az úszás talán az egyik legegészségesebb sport. Javítja kondíciódat, testtartásodat, kiváló alakformáló hatása van. Szemben a szárazföldi sportokkal úszáskor az ízületekre nehezedő terhelés elenyésző, így a sérülések kockázata meglehetősen kicsi. Minden előnye mellett azonban hátrányként említendő, hogy nők körében könnyen alakulnak ki uszodalátogatással összefüggésbe hozható hüvelyfertőzések.

Amennyiben hajlamos vagy a gombás vagy bakteriális fertőzésekre, ajánlott kipróbálnod az úgynevezett úszótampont. A speciális tampont kifejezetten vízi sportokhoz ajánlják - menstruáció esetén nem alkalmazható. Gyógyszertárakban, illetve drogériákban kapható, segít megőrizni a hüvely ideális pH-értékét, illetve csökkenti a kórokozók bejutásának esélyét.

Nőgyógyászati vizsgálat - minden évben!

A statisztikai adatok szerint hazánkban évente 1200 új méhnyakrákos megbetegedést diagnosztizálnak. Bár 18 év felett az orvosok melegen ajánlják az évi egyszeri méhnyakrákszűrést, ezt a felmérések szerint a magyar nők mindössze 27%-a veszi komolyan.

Rendkívül lényeges, hogy amennyiben nincs semmilyen panaszod, akkor is évente egyszer látogass el nőgyászodhoz. Ilyenkor elvégeztetheted a citológiai vizsgálatot, illetve kisebb - gombás vagy bakteriális fertőzések - is időben kiszűrhetőek.

Elmaradhatatlan méhnyakrákszűrés

Tudatosítsd magadban, hogy a nőgyógyászati szűrés - ha kellemetlen is - egészséged érdekében történik. Segítségével pedig megelőzhetőek, illetve időben felismerhetőek a betegségek.

Higiénia - zuhany és intim mosakodó

Az intim egészség szempontjából sokkal inkább a zuhanyozás javasolt, mint a kádfürdő. Bár egy stresszes munkanap után kétségkívül kellemes ellazulni egy kád forró vízben, az esetek többségében inkább a gyors zuhanyra szavazz. 30°C felett megnő a baktériumok szaporodásának kockázata, így könnyebben alakulhat ki kisebb fertőzésed.

Ezenkívül részesítsd előnyben az illatmentes, semleges kémhatású mosakodószereket. Ezek nem irritálják intim testrészeidet, és segítik megőrizni a hüvely egészséges pH-értékét, meggátolják, hogy lúgos irányba tolódjon el.

Blog.hu ajánló