Csökkenti a mellrák kockázatát, nagyon erős vízhajtó és még finom is - A petrezselyem igazi szuperélelmiszer

A fűszernövények köztudottan jó szolgálatot tesznek minden konyhában. Finoman ízesítik az ételeket, gyönyörű színeket adnak nekik. Azonban arról sem szabad elfeledkezni, hogy milyen jó hatással vannak az egészségre.

Bár a petrezselymet sokan ismerik és szeretik itthon is, az talán mégsem olyan köztudott róla, hogy milyen sokféleképpen támogatja az egészséget. Igaz, hogy általában nem sorolják a szuperételek közé, mégis számos területen bebizonyították már, milyen pozitív hatásai vannak a fogyasztásának.

Ne csak az ételek díszítéséhez használd a petrezselymet

Sokan csupán díszítés céljából használják a konyhában, de inkább a főzésnél érdemes bevetni. Fontos, hogy mindig friss zöldet használj, hiszen a szárított változat kevésbé érvényesíti egészségmegőrző hatásait, ráadásul az ételeknek sem ad olyan finom ízt. Képes összeállításunkban nemcsak azt mutatjuk be, hogy milyen élettani előnyei vannak a petrezselyem felhasználásának, hanem hogy milyen módon érdemes belecsempészni az ételekbe. Arra fontos figyelni, hogy várandós kismamák és gyomorfekélyes betegek ne fogyasszanak a petrezselyemből nagyobb mennyiséget, hiszen a benne lévő tápanyagok túladagolása káros lehet számukra.

Egy 2017-es tanulmány szerint a petrezselyemben található apigenin csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát. Érdemes zöld turmixokba belekeverni, hiszen a többi összetevővel még jótékonyabb a hatása.

Fotó: tanjichica7 / Getty Images Hungary

1/

Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal

7 990 Ft

Kék opálos szögletes ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

9 720 Ft

Krémfehér édesvízi igazgyöngy nyaklánc féldrágakövekkel

14 990 Ft

Fehér Swarovski® kristályos ezüstszínű szett

18 090 Ft

Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló

14 900 Ft

Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc

6 490 Ft

Bak ezüst horoszkópos nyaklánc

6 490 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia koronával

12 900 Ft

Arany csepp medál

31 200 Ft

Fonódó körök ezüst nyaklánc cirkóniával

14 900 Ft

Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal

15 900 Ft

Ezüst nyaklánc M betűs medállal

7 490 Ft

Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst ékszerszett

27 900 Ft

Királykék Swarovski® kristályos nyaklánc pillangókkal

11 090 Ft

Kis méretű ezüst karika fülbevaló

4 100 Ft

Még több termék

(Képek forrása: Getty Images Hungary)