Ételek érelmeszesedés ellen

A szív- és érrendszeri megbetegedések világszerte a vezető halálokok között szerepelnek, hátterükben pedig gyakran az érelmeszesedés áll.

Az érelmeszesedés kialakulásában többféle tényező is szerepet játszhat, az olyan, nem befolyásolható tényezőkön túl, mint amilyen például a genetika vagy az életkor, az életmód, a társbetegségek megléte, a stressz és az étrend is rengeteget nyom a latban. 

Ételek érelmeszesedés ellen

Az érelmeszesedéssel, az erek belső falán kialakuló plakk-képződéssel együtt jár az erek átmérőjének és rugalmasságának csökkenése, ami egy idő után akadályozhatja a vér szabad áramlását, kialakulhatnak vérrögök is. A felrakódások testszerte előfordulhatnak, a tünetek is attól függnek, hogy melyik erek átjárása csökkent. Amennyiben a szívet tápláló koszorúerek meszesednek, mellkasi fájdalom jelentkezhet, az alsó végtagok ereinek érintettsége esetén pedig jellemző a járás közbeni fájdalom. Az állapot sokáig tünetmentes is maradhat, később viszont életveszélyes szituáció, szívroham, stroke léphet fel. A kezelésben fontos szerepe van a helyes, szívbarát étrend kialakításának, amelyben dietetikus szakemberek segítségét érdemes kérni. Néhány általános szempontot azonban már a megelőzés miatt is ajánlott megszívlelni, például a nátriumbevitel csökkentése, valamint bizonyos táplálékok fogyasztása segítheti a prevenciót, mérsékelheti a szívbetegség kialakulásának esélyét.

A kurkuma hatóanyaga a kurkumin, ami gyulladáscsökkentős és antioxidáns hatású. A szervezetben zajló gyulladásos folyamatok ronthatják az érelmeszesedés mértékét. A kurkumin a gyulladás csökkentése mellett az erek átjárhatóságát is növelheti. Mivel bizonyos gyógyszerek mellett kontraindikált a fogyasztása, orvosi konzultáció ajánlott.

Fotó: ollo / Getty Images Hungary

1/

Sákovics Diana: Hol rontom el?

3 490 Ft 3 141 Ft

-10%

Glutén Alarm gyorsteszt

4 295 Ft

Panarom Arany olaj (aranyérpanaszokra)

3 084 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 717 Ft

Emésztőrendszeri gyorsteszt

2 490 Ft

Vidám kacaj rózsaszín textilmaszk

1 990 Ft

„A pihenőidő kimaxolva” vászonszatyor

2 490 Ft

Panarom Téli álom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

4 295 Ft

"A pihenőidő kimaxolva" újratölthető palack

3 990 Ft

És boldogan éltek? - Mesehősnők utóélete

3 995 Ft

Fatima keze ezüst fülbevaló

7 620 Ft

Pusszantás fekete textilmaszk

1 990 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Panarom Ambiance Provencale fertőtlenítő illóolaj-keverék

4 173 Ft

Még több termék

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)