Mit jelent, ha csak az első vérnyomásérték magas? A stroke és a vesebetegség kockázatát is növeli

Előfordul, hogy az orvosnál vagy az otthon történő vérnyomásmérések során valaki arra lesz figyelmes, hogy csak az első, vagyis a szisztolés vérnyomásértéke magas. 

A kórkép az izolált szisztolés hipertónia, ami - bár minden életkorban előfordulhat - az idősebb korosztály körében kifejezetten gyakori. Muszáj vele foglalkozni, ugyanis idővel növeli a stroke, a szív- és a vesebetegségek kockázatát is. 

Ha az első vérnyomásérték magas

Bár a hipertóniának különböző fokozatai vannak, általánosságban kijelenthető, hogy a 120/80 Hgmm körüli vérnyomás tekinthető ideálisnak, 140/90 Hgmm felett magas vérnyomásról beszélhetünk. Nem feltétlenül mozog együtt a két érték, az alapján, hogy az első vagy a második magasabb, megkülönböztethető izolált szisztolés (ISH) és izolált diasztolés hipertónia (IDH). 

Fotó: Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images Hungary

Vérnyomásméréskor az első szám mutatja a szisztolés vérnyomást, ami a kar fő artériájában a szív összehúzódásakor kialakuló nyomás. A diasztolés vérnyomás pedig a szívverések közötti szünetekben mérhető nyomás. Habár ISH során csak az egyik szám lóg ki a normális tartományból, az állapot a magas vérnyomás egyik típusának tekintendő, sőt a 65 év felettiek körében ez a leggyakoribb.

A magas szisztolés vérnyomás hátterében többnyire az erek rugalmasságának csökkenése áll. Ez a kor előrehaladtával természetesen bekövetkező folyamat, amelyet az emelkedett koleszterinszint miatti plakk-képződés, érelmeszesedés is súlyosbít.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Arany csepp medál

31 200 Ft

Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló

12 900 Ft

Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló

14 900 Ft

Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc

6 490 Ft

Kis méretű ezüst karika fülbevaló

4 100 Ft

Ma is Tanultam Valamit 1-2-3-4 Csomag

18 830 Ft 14 123 Ft

-25%

Fehér Swarovski® kristályos keretes rózsaarany szett

9 190 Ft

Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló

6 350 Ft

Fehér Swarovski® kristályos ezüstszínű szett

18 090 Ft

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

5 990 Ft

Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc

13 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy beszúrós fülbevaló cirkónia dísszel

9 900 Ft

Fonódó körök ezüst nyaklánc cirkóniával

14 900 Ft

Ezüst nyaklánc fekete cirkóniával díszített kerek medállal

8 590 Ft

Ötös fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 50 cm

23 900 Ft

Még több termék

Ezenkívül egyes betegségek is hozzájárulhatnak az ISH kialakulásához. Ilyen például a nem megfelelően karbantartott diabétesz, a pajzsmirigy-túlműködés, az obstruktív alvási apnoe, illetve az anémia is.

Fontos a kezelés

A magas szisztolés vérnyomás a kezeletlen magas vérnyomáshoz hasonlóan növeli a szívelégtelenség, a vesebetegség, a demencia és a látásromlás kockázatát. A vizsgálatok szerint pedig a fiatalon diagnosztizált probléma a későbbi, szív- és érrendszeri okok miatt bekövetkező halálozás rizikóját is fokozza.

Fotó: Ridofranz / Getty Images Hungary

A kezelés során szükség lehet gyógyszerek szedésére, ugyanakkor az életmódváltás is fontos tényező. Az elhízás szoros összefüggést mutat a magas vérnyomással, az optimális testsúly elérése többnyire az értékek csökkentésében is segíthet. Lényeges a sófogyasztás visszafogása, a dohányzásról való leszokás, az alkohol mennyiségének csökkentése, valamint a rostban gazdag táplálékok, zöldségek előnyben részesítése. A rendszeres testmozgás és a stressz mérséklése is a kezelés részét képezheti.

4 ital, ami segít a magas vérnyomás és koleszterin csökkentésében

Az ételekhez hasonlóan akadnak olyan italok is, amelyek támogathatják az egészséget, ezek erejét, bár értelemszerűen nem csodaszerek, érdemes lehet kihasználni. Több olyan opció is létezik, amelynek vérnyomásra gyakorolt pozitív hatását kutatások is alátámasztották, némelyikük további előnyökkel is kecsegtet, egyebek mellett a koleszterinszintet is csökkentheti.

4 ital, ami segíthet a magas vérnyomás és a koleszterin csökkentésében: óvják a szívet és az érrendszert is

(Képek: Getty Images Hungary.)