Képeken minden idők 5 legegészségtelenebb nyári étele: a lángost most békén hagytuk

Könnyű elcsábulni, de nem árt tudni, mennyire egészségtelenek.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Csökkenti a gyulladást, szabályozza a faggyútermelést: így hat a cink a problémás bőrre
Twiggy retró masnis ruhája ihlette a trendet: ez a csinos blúz most a legnépszerűbb darab
A 41 éves Kirsten Dunst divatos címlapsztár: a legjobb modellfotói idén

Top olvasott cikkek

01

Flipper Öcsi felesége ilyen gyönyörű a közös fotón: Mariannal viharos volt a házasságuk, de csak őt szerette igazán
02

A magyar énekes a Reggeliben vállalta fel, hogy meleg: úgy érezte, nem titkolózhat tovább
03

Ennyi vizet lenne jó inni egy nap 60 éves kor fölött: az sem mindegy, milyen folyadékkal hidratálsz
04

Ők a legtökéletesebb testű nők a tudomány szerint - Íme a toplista
05

Így mutatja ki szeretetét az introvertált férfi - 5 jel, hogy odavan érted

Sokakra jellemző, hogy nyáron kevesebbet kívánnak enni, így viszonylag egészségesebben is étkeznek, és talán többet is mozognak, a nyaralás, strandolás és a vele együtt járó vízparti lazítás azonban könnyen csábít a kevésbé diétás, tápanyagtartalom szempontjából pedig kevésbé minőségi finomságok felé. Bár teljes mértékben lemondani róluk nem feltétlenül muszáj, ha teheted, fogyassz belőlük minél kevesebbet, és ne váljanak a napi rutin részévé a nyaralás ideje alatt.

Bármilyen könnyűnek és kis adag desszertnek tűnnek is, érdemes óvatosan bánni az elfogyasztott fagylaltokkal és jégkrémemmel, igen nagy mennyiségben tartalmazhatnak ugyanis cukrot, mely még inkább igaz a cukrozott tölcsérben kínált édességekre. A Health.com nevű életmódmagazin ide vonatkozó cikke szerint az egyik legegészségtelenebb típusnak e kategóriában a jégkrémszendvics számít, így, ha lehet, ilyet ne vásárolj, ha pedig nem szeretnél semmiképpen sem lemondani a hideg desszertről, vizes alapú gyümölcsfagylaltot vagy sörbetet válassz. Szintén óvakodj az olyan fagylaltoktól, melyeknek természetellenes színük van, ezek ugyanis nagy mennyiségben tartalmazhatnak mesterséges ételszínezékeket.