3 természetes immunerősítő módszer
Így kerüld el a betegségeket!
Ősszel és télen is toppon lehetsz, ráadásul természetesen. (x)

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Prostitúcióra kényszerült a fiatal anyuka - Szívszorító, mit kell átélniük az iráni nőknek (x)

22 évesnek néz ki, valójában 44 - Az Anamé Program gyakorlatai megváltoztatták az életét (x)

Mit jelez a rendszertelen menstruáció? Elmondjuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni (x)

Amikor a PMS megkeseríti az életed: nálad is ennyire szörnyű? - Eszter története (x)

beauty and style

Kanálba tette a rúzst, és megolvasztotta - Zseniális ötlet régi sminkkel »

Szupercuki cicás körmök percek alatt, a legegyszerűbb módszerrel »

10 gyönyörű kocsidekor, hogy stílusosan érkezzen a menyasszony »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az első néhány alkalommal talán majd csodálkozni fogsz azon, hogy mindenki azt kérdezi tőled: „Hogy tudsz télen is ilyen energikus, egészséges lenni?!” Egy idő után viszont már egy kedves mosollyal fogod bezsebelni a bókokat. Szeretnéd tudni, hogyan érheted el mindezt? Olvass tovább tippjeinkhez!

Ahhoz, hogy egész ősszél - és télen is - ellen tudj állni a vírusok, baktériumok, és egyéb fertőzések lehengerlő hatásának már most szükséges cselekedned. Kezd azzal, hogy odafigyelsz magadra, és elkezded erősíteni láthatatlan védőpajzsodat.

Tudd meg cikkünkből, hogy milyen szelíd gyógymódokkal fokozhatod ellenállóképességedet, valamint, hogy a természet milyen növényi segítséget kínál neked ehhez: tisztán, természetesen!

Immunerősítők az ételekben

Saját éléskamrádban több immunerősítő lapul, mint hinnéd: szervezetünk általános erősítésében gyulladáscsökkentő hatásával segít a magas vitamin- és ásványi anyag tartalmú nyers céklalé és citromlé is. Érdemes hetente legalább egyszer fokhagymát és tormát is fogyasztanod, hiszen antibakteriális hatásuk révén tisztítják a légzőrendszert.

A teljes körű természetes védelemhez pedig a gránátalma, a grapefruitmag és az Echinacea – azaz bíborkasvirág – kivonat járulhat hozzá. Jókedvű kirándulások alkalmával pedig egészségmegőrző hatásáról híres csipkebogyót is szedhetsz – miután megcsípte a fagy.

Egzotikus alapanyagok az egészségért

A külföldi különleges immunerősítőkért sem kell messzire menned: a fertőzések ellen védő Shiitake gomba és a fáradtság, kimerültség esetén használható ázsiai ginzeng is megtalálható egy helyen. Ezeken kívül természetes alapanyagú táplálék-kiegészítők is segíthetnek egészséged megőrzésében, mint például a búzafű- és lucernakivonat, propolisz, virágpor - amennyiben nem vagy rá allergiás. Ezen termékek mindegyikét megtalálod egy helyen a budapesti Bijó Szakáruházban, vagy országos szinten a webshopban.

Belső segítség

Az első lépést megtetted: feltöltötted testedet. Immunrendszerünk azonban még evés, ivás, sőt, még lélegzetvétel közben is harcol a betolakodó kórokozók ellen. Az egészség megőrzéséhez a test felkészítése mellett gondolj a lélekre is: alternatív, szelíd gyógymódokkal is segítsd szervezetedet.

Például az akupunktúrával – melyet csak akupunktúrás orvosok végezhetnek - stimulálhatod immunrendszeredet. Azonban, ha szó szerint saját kezedbe szeretnéd venni egészségedet, akkor azt néhány akupresszúrás pont nyomásával megteheted.

A képgalériában lévő immunrendszer erősítő egyszerű nyomáspontokat a Bijó Energia Öngyógyító Központban fotóztuk. Minden reggel, este 1-2 percet szánj e pontok nyomkodására.

galeria.jpg

További javasolt terápiaként a köpölyözés is ajánlott, melyet Maróthy Veronika mutat be szintén a képgalériában. Ezen kívül a jóga - például a kobra póz -, a reflexív ingerterápia és a biorezonancia is jótékony hatású lehet.

Érdemes mindent megtenned annak érdekében, hogy ellenállj a betegségeknek és egészséges maradj. Szánj időt magadra, mert jól lenni jó!

Blog.hu ajánló