A koffein ellensúlyozza az alkohol hatását? 4 durva tévhit a kávéról
Azt hiszed, a kávénak nincsenek pozitív egészségügyi hatásai? Tudj meg többet róla!

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

Házi gyorssegély a kimerült bőrnek és hajnak – Így tüntesd el a nátha nyomait »

New Yorkban is ez lesz a sikk: őszi fazonok magyar tervezőtől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan minden nap elfogyasztanak néhány csésze kávét, ám az aromás ital hatásaival nincsenek pontosan tisztában. Cikkünk a kávéval kapcsolatos négy gyakori tévhitet leplez le. További tényeket és mítoszokat olvashatsz WebMD oldalán.

A koffein ellensúlyozza az alkohol hatását

Talán veled is előfordult már, hogy az ebédhez megittál egy pohár bort, majd miután befejezted az étkezést, ittál egy csésze kávét, és azt gondoltad, ezzel ellensúlyoztad az alkohol hatását. Nos, ilyen esetekben nem szerencsés volán mögé ülnöd.

Bár az elfogyasztott kávé után úgy érezheted, semlegesítetted az alkohol befolyását, ez valójában nincs így. Ilyenkor a koffein serkentő hatását érzed, ám a vezetéshez szükséges reakcióidőd még nincs az optimális szinten.

A koffeinnek nincsenek pozitív egészségügyi hatásai

Sokan gondolják, hogy a koffeinnek nincsenek egészségügyi szempontból pozitív hatásai. Pedig túl azon, hogy fokozza az éberséget, és gyulladáscsökkentő hatású, az immunrendszer működését is támogatja.

Egyes vizsgálatok szerint allergiás betegségek esetén is érdemes kávét fogyasztani, mivel a koffein csökkenti a tünetekért felelős hisztamin koncentrációját a vérben.

Természetesen mindez nem azt jelenti, hogy bármennyi kávét ihatsz, hiszen nagy mennyiségben ártalmas lehet a koffein a szervezet számára. Kattints korábbi cikkünkre, és megtudhatod, mennyit érdemes fogyasztanod.

A kávé növeli a szívbetegségek kockázatát

Mivel a koffein átmenetileg megemelheti a vérnyomást, sokáig úgy tartották, hogy keringési rendellenességekben szenvedők nem fogyaszthatnak kávét. A szűretlen - például török típusú - kávék a bennük lévő kávéolajok miatt valóban veszélyesek lehetnek, ám ha szűrőpapíron átszűröd, ezt a hatást is könnyen kiküszöbölheted.
Napi egy-két csésze kávé fogyasztása esetén szakértők nem mutattak ki szívre és érrendszerre gyakorolt káros hatást. A vérnyomás emelkedése csak a kávéfogyasztást követő egy órán belül mutatható ki. Természetesen, amennyiben felmenőid között komoly keringési rendellenességek fordultak elő, úgy ajánlott konzultálnod orvosoddal.

Csak a kávé, a tea és az energiaitalok tartalmaznak koffeint

Ha koffeinfogyasztásról van szó, valószínűleg neked is a fekete tea, a kávé, a kóla és az energiaitalok jutnak eszedbe. Pedig a koffein jelen van néhány fájdalomcsillapító tablettában - például Panadol Extra - és meghűlés elleni szerben is. Ennek oka, hogy a koffein enyhe fájdalomcsillapító hatással bír, valamint más fájdalomcsillapító vegyületek hatékonyságát is növeli. A tablettákon kívül pedig a dió és a kakaó is tartalmaz egy kevés koffeint.

Ezt is szeretjük