2 vitamin, ami tavaszra kifogy a szervezetedből
Így pótolhatod!
C-, illetve D-vitamin hiányában immunrendszered legyengül, kimerültnek érezheted magad.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Az egész arcát piros rúzzsal sminkelte ki: ez lett az eredménye »

Erre jó egy melltartó és egy ragasztópisztoly: 3 szuper ötletet mutatunk »

Esküvői dekorációk fenyőággal - Télies és romantikus »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bár odakint egyre szaporodik a napsütéses órák száma, előfordulhat, hogy a közérzeted még mindig nem az igazi. Az enerváltság háttérben legtöbbször vitaminhiány áll. Mivel a tél során valószínűleg kevesebb zöldséget, gyümölcsöt fogyasztottál, valamint időd nagy részét nem a szabadban töltötted, jó eséllyel C-, illetve D-vitaminból szenved hiányt a szervezeted. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg a legjobb forrásokat.

7 bevált táplálék krónikus fáradtság ellen

Ahhoz, hogy újra frissnek és energikusnak érezd magad, többek között az étkezési szokásaidat kell átalakítani. Iktasd be a következő táplálékokat az étrendedbe!

Blog.hu ajánló