Könnyű, nyári tökös tócsni: egészségesebb, mint a hagyományos
Könnyű és egészséges nyárvégi fogás a tökös tócsni, amit önmagában vagy köretként is készíthetsz.
Összesen 357 találat.
Könnyű és egészséges nyárvégi fogás a tökös tócsni, amit önmagában vagy köretként is készíthetsz.
A sült tojásos lepény, vagyis a frittata spagettivel készítve egyszerű, mégis kiadós.
A tökéletes rántott sajt elkészítése egyszerű, ha néhány trükköt észben tartasz.
Ha szereted a bundázott zöldségeket, a sörtésztába mártott cukkini is nagyon hamar a kedvenc receptjeid közé fog tartozni.
A francia rakott krumpli hagymával, fűszerekkel és besamel mártással együtt sül krémesre.
Ki ne dobd a maradék leveszöldséget! Isteni finom zöldségfasírtot készíthetsz belőle.
A cukkinis palacsinta segítségével könnyen csempészhetsz egészséges zöldségeket akár a legválogatósabb családtagok étrendjébe is.
A fűszeres rizzsel töltött paradicsom mellől tényleg nem hiányzik a hús. Szép nagy, érett példányokat válassz hozzá.
Frissen fejtett zöldségből a legfinomabb a lágy, vajas zöldborsókrém.
Ha a megterhelő húsvéti lakoma után könnyedebb fogásra vágysz, készíts karfiolt selymes besamelmártással.
A sajttal és paradicsommal töltött gombafejek kiválóak ebédre akkor, ha valamilyen húsmentes fogásra vágysz.
Ha valami húsmentes, mégis laktató fogásra vágysz, a tojásfasírt a legjobb választás.
Nem csak a húsos étel lehet kiadós: ez a mennyei, juhtúróval töltött krumpligombóc hamar eltelít.
A fűszeres rizzsel töltött kaliforniai paprikával nincs sok munka, viszont nagyon finom.
A B12-vitamin pótlása fontos, hiszen hiánya akár vészes vérszegénységet is okozhat.
A lasagne húsmentesen, cukkinivel készítve is ellenállhatatlan.
Pazarlás és rendelt ételek helyett fedezd fel idén még jobban a konyhádat!
Dobd fel a hidegtálat színes, ízes sajtgolyókkal! Nagy előnye, hogy percek alatt elkészül, és a végtelenségig variálható.
A gyorsan összeállítható, aranybarnára sült karfioltócsnit kínálhatod önmagában, köretnek vagy akár feltétnek is.
Az Egyesült Államokból származó 4-7 éves gyerekek jelentős százaléka úgy gondolja, hogy a hot dog, a hamburger és a szalonna növényi eredetű.
Gondold újra a rántott karfiolt: forgasd pankomorzsába, és süsd ki olaj helyett tepsiben!
A laktató, fűszeres chilis bab vegetáriánus változatban, krumplival készítve is abbahagyhatatlan.
A fokhagymás, rozmaringos camembert-t fél óra alatt az asztalra varázsolhatod.
A húsmentes alapanyagok is lehetnek vitaminban és fehérjében gazdagok, sokáig laktatók.
Az előre vásárolt lapokból készült zöldséges lasagne könnyen elkészíthető, laktató fogás.
Ne csak krumpliból készíts krokettet, rizsből is kiváló lesz a végeredmény! Ráadásul kétféle sajt is kerül bele.
A padlizsánból és karfiolból készített zöldségpörkölt laktató, mégis könnyű, hamar elkészülő ebéd vagy vacsora.
Ha a zöldségre parmezános bunda kerül, akkor ropogósabb és finomabb lesz a végeredmény. A padlizsánhoz is illik a különleges panír.
Kényeztesd magad zöldségekkel és rizzsel töltött paprikával! Még akkor is jóllakhatsz vele, ha fogyókúrázol.
A cukkinis ételekkel nehéz mellényúlni. Az idény kedvenc zöldsége tócsninak is tökéletes alapja lehet.