Napi fehérje-, zsír- és szénhidrátszükséglet: ennyit kell enned belőlük a fogyáshoz
Milyen legyen a tápanyagok százalékos aránya?
Összesen 258 találat.
Milyen legyen a tápanyagok százalékos aránya?
A banán kalóriatartama sok fogyókúrázót foglalkoztat.
Ismered a testépítők fogyókúrás módszerét?
Mennyi szénhidrátot lehet enned, ha fogyni akarsz? És érdemes light italokat fogyasztanod?
Legyen élvezetes a fogyás!
Naponta krémezed az arcod, és nem dohányzol? Ez nem minden.
Figyelj a rosttartalomra, és iktasd ki a finomított szénhidrátokat!
Nem ajánljuk a fogyasztásukat.
Mikor lehet gyors és mikor lassú felszívódású szénhidrátokat enni, ha inzulinrezisztenciád van?
Néhány alapvető szabályt kell csak betartanod a fogyás érdekében.
Az egészséges étrendnek része lehet a kenyér vagy sem? A kérdés sokszor felmerül. (x)
A feszes bőr nem egy dolgon múlik, 40 évesen hálás leszel majd, ha betartod a következőket.
Kremer Kaposi Péter elmondja, miért kevés, ha csak sportolsz, és az étrendre nem ügyelsz.
Az év végére megszabadulhatsz a túlsúlyodtól az Atkins-diétával.
Próbáld ki a Weight Watchers diétát, és szabadulj meg a túlsúlytól!
Nem minden szénhidrát jelent támadást az alakod ellen.
A sikeres fogyáshoz szükséged lesz némi tudatosságra.
Elég profin alakítod a fogyókúrás étrendedet, vagy csak hasraütés-szerűen? Kiderül!
Töltsd ki kvízünket, és kiderül, tisztában vagy-e vele, mely ételektől hízol valójában!
Ha kétségbeesetten próbálod lefaragni a kilókat, de az eredmény elmarad, íme, egy biztos módszer.
Gyors és hatékony megoldást jelent a súlyproblémákra.
Semmiképpen ne hagyd ki a reggelit, ha szeretnél fogyni!
Készíts lisztmentes, alacsony szénhidráttartalmú finomságokat, ha fogyni szeretnél.
A nagysikerű Zóna-diétával te is megszabadulhatsz a fölös kilóidtól. Akár három hónap alatt.
Érdemes csicsókával színesíteni az étrendedet, ha diétázol.
A padlizsános vagy éppen a spenótos tészta nemcsak segíti a diétádat, de finom is.
Mennyire hizlal a banán, eheted a diéta során?
Megkérdeztük az utca emberét, hogyan szabadul meg a plusz kilóktól. Íme, a válaszok!
A rostban gazdag, szénhidrátban szegény étrend segít, hogy gyorsan leadd a plusz kilókat.
A pizza, a cukros üdítők vagy a méz nem segítik a fogyást.