10-szer több kalcium van benne, mint a tejben: isteni finom csonterősítő ételek
Tele vannak hasznos anyagokkal, és akkor is eheted őket, ha nem ihatsz tejet.
Összesen 65 találat.
Tele vannak hasznos anyagokkal, és akkor is eheted őket, ha nem ihatsz tejet.
A megfelelő mennyiség beviteléről többféle módon lehet gondoskodni.
Rég megdőlt a nézet, miszerint kalciumot kell adni allergiára, sőt, valójában sosem volt helytálló.
Sokat tehetsz a megelőzésért, de akkor sincs minden veszve, ha már érint a probléma.
Az egészséges fogyókúrából nem hiányozhatnak ezek a párok!
Sokan nem is sejtik, hogy ezek is hiánytünetek lehetnek.
Előzd meg a hiánybetegségeket, miközben felpörgeted a fogyást!
Mutatjuk, hogyan pótold őket!
Nem ér annyit a spenót, hogy közelharcot vívjatok az asztalnál.
Ez a keleti gyümölcs minden évszakban igazi egészségbomba.
Az ápolt kéz nem ott kezdődik, hogy bekened krémmel, és kilakkozod a körmöd.
Néhány hétköznapi étel különösen gazdag egy fontos tápanyagban.
Segítünk, mit és miből fogyassz!
Fejletlen és beteges lehet a kicsi, ha nem kapja meg ezeket a tápanyagokat. Előzd meg a bajt!
Segítenek a megelőzésben.
Vedd észre időben, ha valami nincs rendben!
Ezek a kalciumban leginkább gazdag ételek.
A reggeli fontos, de nem mindegy, mit eszel.
Gondold át az étrendedet, és számold ki, hogy kellő mennyiségű kalciumot fogyasztasz-e?
Egy kutatás a magyarok kakaó ital fogyasztását vizsgálta, és hogy ez hogyan változik életünk során. (x)
A kalcium nemcsak a csontjaid egészségét őrzi meg, több szempontból segíti a fogyást is.
Rugalmasabb szabályozással több gyerek juthatna hozzá a nélkülözhetetlen táplálékhoz.
A kalcium védi a fogakat, ha nem rajongsz a fogorvosért, akkor fogyaszd ezeket.
Sok gyerkőc rossznak gondolja, pedig nekik lenne rá a legnagyobb szükségük.
12 éves korra a gyerekeknek átlagosan négy szuvas foguk van.
A tejtermékek mellett a brokkoli és a mandula is remek kalciumforrás.
Gyakori a családoknál a mennyiségi ételfogyasztás, sok gyerek nem kap elég tejet és tejterméket.
A málnalevéltea vagy a levendulaolaj kiváló természetes gyógymód a havonta jelentkező görcsökre.
Ahelyett, hogy lakk alá rejtenéd a problémát, inkább tegyél a töredező körmök ellen!
Kutatások szerint a kalciumnak nemcsak a csontok erősségében van szerepe, hanem a zsírbontásban is.