2022. február 3., 09:06
Nehéz olyan plus size edzőruhát találni, ami kényelmes, és viselésekor nem engedi kidörzsölődni a combokat sem - mutatunk pár darabot, amit érdemes lehet beszerezni.
2022. február 1., 10:16
Aki nem tud fogyókúra alatt lemondani a kenyérről, azoknak érdemes áttérniük erre a fajtára.
2022. január 31., 06:06
Fehérjében gazdag reggelivel érdemes indítani a napot, amik laktatnak, az izmok működését támogatják, és elősegítik a fogyási folyamatokat is.
2022. január 30., 06:06
Az elhízásnak különböző rizikófaktorai lehetnek, egy átfogó kutatásban részletezték, hogyan adhatják ezek a jövőbeli fogyókúrás módszerek alapjait.
2022. január 29., 10:36
A jógázás erősíti a testet, és gyönyörűen formálja az alakot.
2022. január 28., 09:50
Egyáltalán nem mindegy, hogy a diéta alatt mennyi szénhidrátot, fehérjét és zsírt fogyasztasz, dietetikusok táblázatba gyűjtötték a pontos mennyiségeket.
2022. január 27., 09:06
A kölesből olyan finom ételeket lehet készíteni, amik sokáig laktatnak, és fehérjével látják el a szervezetet.
2022. január 26., 08:05
Ha az életmódban pár apró változtatást eszközölsz, garantáltan beindul a fogyás.
2022. január 25., 07:56
A magnézium elősegíti a fogyást, pozitívan befolyásolja az anyagcsere-folyamatokat.
2022. január 24., 07:10
Claire Harris teljesen megváltoztatta életmódját, aminek hála sikerült 53 kilót lefogynia.
2022. január 23., 14:45
A 18. századi francia nők az életükkel fizettek a fogyás oltárán, hasznos tanulságot hagytak hátra az utókornak.
2022. január 22., 17:06
A kettlebelledzés az egyik leghatékonyabb zsírégető torna, ami gyönyörűen feszesíti a testet.
2022. január 21., 06:56
Az idei év legkedveltebb diétái között olyanok szerepelnek, melyek nemcsak a fogyást, hanem az egészségmegőrzést is támogatják.
2022. január 20., 08:06
A csicsóka sokoldalúan felhasználható gumós zöldség, ami tápanyagainak köszönhetően elősegíti a fogyási folyamatokat.
2022. január 19., 06:05
A zsigeri zsír nagyon veszélyes, érdemes minimálisra csökkenteni a mértékét.
2022. január 18., 07:56
Mindig is érdekelt, mitől olyan karcsúak a kínai nők? Mutatunk pár jellegzetes táplálékot, amit gyakran fogyasztanak.
2022. január 17., 09:26
Olyan egészséges, fogyókúrás ételeket mutatunk, melyeknek az alapanyagai nem kerülnek sokba.
2022. január 17., 05:40
Lilu a mai napig emlékszik a szégyenérzetre, amikor egykori főnökei kiadták neki, hogy fogynia kell.
2022. január 16., 10:26
Az édességek között is akadnak olyanok, amikből még fogyókúra alatt is lehet enni.
2022. január 15., 08:36
Ezeket a hasgyakorlatokat nagy túlsúllyal is el lehet végezni, kezdők számára is jó választásnak bizonyulhatnak.
2022. január 14., 06:56
Bizonyos gyógynövényekből készült italok nemcsak a máj működését támogatják, hanem a hasi zsír ellen is bevethetőek.
2022. január 13., 09:06
Claire Druce teljesen megváltoztatta életmódját, aminek hála sikerült 40 kilót lefogynia.
2022. január 12., 09:06
A rozmaringnak számos jótékony hatása ismert, amik a fogyókúrás folyamatokat is támogatják.
2022. január 11., 17:36
A HIIT-edzéssel alaposan meg lehet dolgoztatni az izmokat, mutatunk pár gyakorlatot motivációképpen.
2022. január 10., 07:10
Bizonyos ételek segíthetnek eltüntetni a makacs zsigeri zsírokat.
2022. január 9., 08:25
Az 1200 kalóriás étrend betartásával fokozatosan lehet megszabadulni a pluszkilóktól.
2022. január 8., 08:36
Egyes teafajták, növényi forrázatok zsírégető hatással bírnak, jótékonyan befolyásolják az anyagcserét, és az egészséget is támogatják - mutatjuk, melyek ezek.
2022. január 7., 06:55
40 éves kor felett már nem úgy működik az anyagcsere, mint fiatalabb korban, érdemes pár dologra odafigyelni.
2022. január 6., 06:06
A kalcium is elősegítheti a fogyási folyamatokat, érdemes gyakran beépíteni a magas kalcium-tartalmú ételeket a napi menübe.
2022. január 5., 07:05
Az súlyzós edzések hatékonyabbak tudnak lenni, mint önmagában a kardiózás.