Lelassult anyagcsere, gyulladások ellen: 5 házi tearecept, ami támogatja a fogyást
Otthon is könnyen elkészíthetők ezek a házi teák, amik felgyorsítják az anyagcserét.
Összesen 1671 találat.
Otthon is könnyen elkészíthetők ezek a házi teák, amik felgyorsítják az anyagcserét.
A belső comb formálását célzó gyakorlatok otthon is könnyen kivitelezhetők.
Komoly egészségügyi következményei lehetnek a hirtelen fogyást ígérő diétáknak.
Az édesanya büszkén mutatta meg életmód-változtatásának eredményét, előtte-utána képein hatalmas a változás.
A finn nők egészséges étrendjüknek köszönhetik karcsú alakjukat, nem csoda, hogy a skandináv diéta világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvend.
A szilva fogyasztása beindíthatja a fogyási folyamatokat, áldásos hatásai miatt szezonja idején érdemes beiktatni az értrendbe.
A króm a vércukorszintet teszi rendbe, számos élelmiszer tartalmazza, melyeket érdemes beiktatni az étrendbe.
A kaporteát pofonegyszerű elkészíteni, és az egyik legjobb olyan hűsítő nyári ital hozható létre belőle, ami még a vizet is kihajtja.
A tabata-intervallumedzéssel rövid idő alatt nagyon sok kalóriát lehet elégetni.
A béta-karotin fogyókúrás hatásai közé tartozik, hogy még a fehér zsírt is át tudja alakítani barna zsírrá.
Egy szerelmespárnak sikerült közös erővel több mint 110 kiló felesleget leadnia, ehhez gyökeresen megváltoztatták addigi életmódjukat.
Marilyn Monroe keményen megdolgozott tökéletes homokóra alakjáért, és korábbi nyilatkozataiból az is kiderült, hogyan evett és mozgott.
Az E-vitamin pozitív hatást gyakorol az anyagcserére, még a hasi elhízás kialakulását is gátolhatja.
A mardosó szénhidrátéhség ellen nehéz küzdeni, jobb megelőzni a kialakulását a vércukorszint-csökkentő ételek segítségével.
Súlyzós gyakorlatokkal gyönyörű, tónusos testet lehet formálni, mert nemcsak az izmokat építik, hanem a zsírégetést is beindítják.
Az indiai nők karcsúságának titka az étrendjükben rejlik, tradicionális ételeik között akadnak olyanok is, melyek beindítják a zsírégetést.
A nutritáriánus étrend vitaminokban gazdag, tápláló alapanyagokból áll, amik nemcsak tartós fogyást hoznak, hanem még az egészséget is támogatják.
A fiatal nő közel 100 kilót fogyott le, nagyon szembetűnő változás látszik a róla készült előtte-utána képeken.
Sokan azt hiszik, hogy a zsír a fogyás következtében energiává alakul, pedig ez nem igaz, egészen más folyamat zajlik le.
Olyan otthon is elvégezhető kardiomozgásokat sorolt fel a szakértő, amik hatékonyan robbantják le a makacs zsírpárnákat.
A dinnye az egyik legjobb természetes vízhajtó, felhasználásával rostokban gazdag ételeket és italokat lehet készíteni.
Egyes szokások inkább csak gátolják a fogyási folyamatokat, semmint segítenék, teszik mindezt annak ellenére, hogy sokan azt hiszik, hogy fogyasztanak.
Bizonyos ételek vízvisszatartást okozhatnak, fogyasztásukat érdemes minimálisra csökkenteni.
A lépcsős edzéssel több száz kalóriát lehet elégetni, és még sporteszköz sem kell hozzá.
Bizonyos alapanyagokból nagyon ízletes, fogyást támogató ízesített vizeket lehet készíteni.
Elérkezett a ribizli szezonja, és érdemes is belőle fogyasztani, mert a bogyós gyümölcs értékes tápanyagokban bővelkedik, amik még a fogyást is elősegíthetik.
Már az is nagyon látványos változást okozhat a szervezetben, ha sikerül harminc napon keresztül sómentes étrendet követni.
A háromgyerek édesanyának sikerült 36 kilót fogynia mindössze fél év alatt - érdemes megismerkedni Rebecca Heasman inspiráló történetével.
A kolin a szervezet egy fontos tápanyaga, mely az izmokat védi a sérülésektől, és a máj zsírosodását is meggátolhatja.
Bizonyos gyakorlatokkal alaposan meg lehet dolgoztatni a ferde hasizmokat, és hatékonyan égetik a zsírt is.