Közel 200 kilót fogyott együtt a házaspár, hogy gyermekük lehessen: 7 évig próbálkoztak mindhiába
A férj 140 kilót, a feleség 55 kilót adott le.
Összesen 1671 találat.
A férj 140 kilót, a feleség 55 kilót adott le.
A peszkateriánus diéta nagyban hasonlít a mediterrán étrendhez, és cukorbetegségben, szívbetegségben szenvedők számára is jó választás lehet.
Lehet, hogy egy porcikád sem kívánja, mégis megéri egy rövid sétára menni az egyes étkezések után.
A súlyzózás serkenti az izomnövekedést, ezáltal több kalóriát éget még nyugalmi állapotban is.
A SUP-evezés igazi erősítő edzésnek felel meg, amit ráadásul a szabadban, gyönyörű környezetben lehet tölteni.
Annie Stallings már gyerekkorában is túlsúllyal küzdött, de csak fiatal felnőttként határozta el, hogy elindul a fogyás útján.
A fehér tea nemcsak egészséges, hanem bizonyítottan támogatja a fogyókúrát is.
A DASH-diéta nemcsak a szívnek tesz jót, de a zsírpárnáktól is megszabadít.
Kezd 300 kalória mínusszal a napot!
A savanykás-édeskés nyári gyümölcs több módon segíti a fogyókúrát.
Mivel a króm hatással van a glükóz-, valamint zsíranyagcserére, fogyasztása csökkenti az éhséget és a cukor iránti sóvárgást is.
Ernestine Shepherd 56 éves koráig nem tette be lábát edzőterembe, ma, 84 évesen 50 kilót nyom fekve.
A legenda szerint egy ókori kínai császár véletlenül fedezte fel: tealevelet sodort a forrásban lévő vízbe a szél, és a folyadéknak nem csak a színe, de az illata és a zamata is megváltozott tőle.
A nyár slágere többek között a piros ribizli, amely amellett, hogy kiváló vitaminforrás, a fogyást is támogatja.
A férfinak muszáj volt megszabadulnia 270 kilós súlyfeleslegétől, mert a mentális és a testi egészsége forgott kockán.
A HIIT-edzés hatékonyan égeti a zsírt, és a gyakorlatokat bárhol el lehet végezni.
Az alábbi módszerek segítenek búcsút inteni azoknak az utolsó kilóknak, amelyekről azt hitted már, hogy sosem tűnnek el.
Ezeket a fehérjében gazdag turmixokat idd reggel vagy edzés után!
Takishima Mika nagy vágya, hogy még százévesen is órákat tartson.
Az alábbi nők olyan felvételeket posztoltak, amiket sokan szinte azonnal kitörölnének a telefonjukból.
Az alábbi ételek több rejtett szénhidrátot tartalmaznak, mint gondolnád.
Vesd be a borsmentát túlsúly és lassú anyacsere ellen!
Az alhas kidomborodása nem csak a túlsúlyosokat érinti.
Káros is lehet, ha teljesen elhagyod a szénhidrátokat az étrendedből.
Szégyenlős vagy a pluszkilók miatt? Ezeket a női edzőtermeket akkor is meglátogathatod, ha gátlásosabb vagy.
Sokan nem is tudják, hogy a fogyókúrájukat éppen a D-vitamin hiánya teszi tönkre.
Az életmódváltást, a tartós fogyókúrát vagy akár egy 10-15 kilós fogyást mindenképpen kísérjék bőrfeszesítő kezelések.
A kálium jótékony hatással bír az anyagcsere-folyamatokra, segít enyhíteni a puffadás és a felvizesedés tüneteit.
Képeken mutatjuk, melyek a leghatásosabb gyakorlatok.
Annak függvényében, hogy valaki hasra vagy fenékre hízik, más-más fogyókúra lehet hatékony.