Diétázók, cukorbetegek, figyelem! Íme, a gyümölcsök szénhidráttoplistája
Nem esik elég szó a témáról!
Összesen 225 találat.
Nem esik elég szó a témáról!
A haspuffadás egyik okát azonnal kiküszöbölheted!
Ha hajlamos vagy erre, ne szedd!
Nézd meg, hogyan fogyhatsz az oldhatatlan rostok segítségével!
Ez a keleti gyümölcs minden évszakban igazi egészségbomba.
A nehéz ételek után ezekkel lélegezhet fel a gyomrod.
Nem tudod, miért hízol? Nézd meg ezt a listát, és érted majd.
Hallottál már a migráló motorikus komplexről? Na, ez okozza a gyomorkorgást.
Egy hétköznapi szokás nagyon kellemetlen tüneteket okozhat, és nem is gyanakodnál rá.
Vigyázz, mit eszel, mert bizonyos dolgok fogyasztása után emésztési problémáid lehetnek.
Nem kell sokáig enned őket.
Ha sötétebb színű kenyeret választasz, jó nyomon jársz?
A bélrákos megbetegedések harmada megelőzhető lenne rostban gazdag táplálkozással.
Ilyen következményekkel járhat, ha rossz az anyagcseréd.
Gyorsítsd fel az anyagcsere-folyamatokat a következőkkel!
A vastagbél felépítéséből adódik egy bizonyos szabály, amit jó, ha észben tartasz.
A feszítő íny nyűgössé teszi a kicsit, de enyhíthetsz a fájdalmán. (x)
A rostszegény táplálkozás és a mozgáshiány mellett más is okolható a bélbetegségekért.
Az Apanászana talán az egyik leghatékonyabb segítség emésztési bántalmakra.
Ha szeretnél laposabb hasat, a következő ételeket mindenképpen iktasd be az étrendedbe!
Talán nem is gondolnád, hogy a bőröd állapota egészségügyi problémát is jelezhet.
Morzsolj pár levél fűszernövényt a limonádéba, és megkönnyíted az emésztési folyamatokat.
A jó munkához idő kell - ez igaz az étkezésre is.
A Pavánamukt-ászana vagy a Kandar-ászana segítséget nyújt lassú emésztés ellen.
A plusz kilók szaporodása ellen helyes táplálkozással, mozgással és reflexzónamasszázzsal tehetsz.
A sok nehezen emészthető étel után itt az ideje, hogy könnyedebb, emésztésserkentő fogásokra válts.
A birsalma számos egészségügyi problémára gyógyírt jelent.
A rostok gyorsítják az emésztést, és teltségérzetet biztosítanak - vagyis csökkentik az éhséget.
A bab, a tej vagy a gomba fogyasztása akár kellemetlen gázképződéshez is vezethet.
A legújabb kutatás szerint a rágás ideje és a bevitt kalória mennyisége összefüggenek.