Tepsis rakott zöldség 400 kalória alatt
A sok nehéz étel után itt az ideje, hogy kicsit kíméld a szervezeted. Próbáld ki alacsony kalóriatartalmú rakottasunkat!
Összesen 540 találat.
A sok nehéz étel után itt az ideje, hogy kicsit kíméld a szervezeted. Próbáld ki alacsony kalóriatartalmú rakottasunkat!
Ez a könnyű vacsora nem csak a vegetáriánusok ebédlőasztalára kerülhet. Ha húsevő vagy, akkor sem fog csalódást okozni.
Egy gyors rakottas receptje mindig jól jön, ha nincs ötleted, hogy mit főzz vacsorára vagy ebédre. Zöldséges finomságok mindenkinek.
Nem kell mindig nehezet enni a hidegben, a juhtúróval töltött cukkini igazi felüdülés lesz a gyomornak és az ízlelőbimbóknak.
Ne ragaszkodj a rántott húshoz, valami egyszerűbbet és kevesebb pepecseléssel járót is készíthetsz.
A római tál remek alkalmatosság, szinte minen elkészíthető benne, csak áztasd be előtte.
A rakott brokkoli igazán finom, sajttal elkészítve pedig a gyerekek kedvence is lehet ez az egészséges, antioxidánsokban gazdag zöldség.
A krumpli egyáltalán nem unalmas. Bebizonyítjuk.
A chilis bab elkészítése nem valami bonyolult feladat, és különösebb szaktudást sem igényel, a hála viszont nem marad el.
Fűszeresebb, mint a miénk, és paradicsom is van benne, de szintén nagyon finom. Bár macerásabb elkészíteni, érdemes kipróbálni.
Ha idegen ízekre vágysz, akkor készítsd el ízletes töltelékünket, és töltsd tortillalapba.
A napközi egyik sztárja volt a bácskai rizses hús, de ha szeretnéd megújítani a régi receptet, akkor süsd meg.
Készítsd el a gombás-húsos tölteléket, tekercseld bele a kelbe, és már sütheted is.
Finom paradicsomos ragu alapnak, rajta ropogós zöldség és sajt: egyszerű, laktató étel, amivel bárki könnyedén megbírkózik.
Cseréld le a kolbászt a rakott krumpliban baconre, és máris francia különlegességgel állhatsz elő.
Laktató, finom, ugyanakkor olcsó ételről van szó, amit egy nehéz munkanap után is összedobhatsz.
A rakkotasokban az a jó, hogy nehéz elrontani őket, így akkor is érdemes belevágni az elkészítésükbe, ha nem vagy gyakorlott a konyhában.
Nagyon gyorsan elkészíthető, elronthatatlan és egészséges étel a lecsó, amit nem érdemes kihagyni, amíg tart a szezon.
Szerencsére még jó az idő, így van lehetőség a főzést baráti programmá alakítani, ami mindig jó móka. Ne felejtsd ki a vörösbort a gulyásból.
Ha a párod szeret horgászni, akkor bizonyára jól jön egy halászlérecept, ami nem túl bonyolult.
Kedved van egy kiadós rakottashoz? Akkor íme, egy csirkehúsos változat sárgarépával, mely garantáltan ízleni fog.
Nem szükséges darált húst tenned a rakott karfiolba, elkészítheted sonkával is, így nyáriasabb vacsorát tálalhatsz a családnak.
Gyorsan elkészíthető, igazi nyári fogás a lecsó, amit feldobhatsz egy kis padlizsánnal is, ha nem ragaszkodsz a hagyományos ízekhez.
A hagymát magában keveset fogyasztjuk, pedig nagyon finom zöldségről van szó. Bolondítsd meg egy kis sajttal és tejszínnel.
Dobd fel a szokásos rakott krumplit, és tedd egy kicsit könnyedebbé friss fűszerekkel és sajttal. Gyors és egyszerű fogás.
A kívül roppanós, belül lágy sült sajtfalatkák nemcsak a vendégeket varázsolják el ízükkel, hanem téged is!
Egy fogással elintézheted az egész ebédet, sőt, ha marad belőle vacsorára, akkor azt is.
Könnyű, de mégis laktató fogást készíthetsz hús nélkül. Vegyél egy pár mini cukkinit a piacon, és töltsd meg mindenféle finomsággal.
A lecsó elkészítése nem nagy kunszt, ahogyan a télire való elrakása sem. Lesd el, hogyan csinálja a nagyi, és készítsd el te is!
Ha nincs ötleted, hogy mit főzz, egy jó kis rakottas megmentheti a helyzetet, főleg, hogy tele a piac zöldségekkel.