Hatékony öregedéslassító táplálékok: csak enned kell a fiatalságért
Táplálkozással rengeteget tehetsz azért, hogy minél tovább fiatal és ránctalan maradj.
Összesen 252 találat.
Táplálkozással rengeteget tehetsz azért, hogy minél tovább fiatal és ránctalan maradj.
A brokkoli az egyik legjobb antioxidáns forrás, így aztán érdemes belőle gyakran fogyasztani.
Nem csak a krémek segíthetnek abban, hogy fiatal maradjon a bőröd. Figyelj oda, hogy minden szükséges tápanyaggal ellásd a szervezetedet.
A külső ápolás mellett nagyon fontos, hogy a bőrödet ellásd a megfelelő tápanyagokkal, hogy ereje legyen a védekezésre és regenerálásra.
Ha szeretnéd sokáig elkerülni a ráncokat, akkor ismerkedj meg a leghatékonyabb ránctalanítókkal és fiatalítókkal!
Kezdődik a szilvaszezon. Ismerd meg a kék gyümölcs egészségügyi szempontból előnyös hatásait!
Az antioxidánsok nemcsak a sejteket védik az öregedéstől, de a zsírégetést is fokozzák, és csökkentik az éhséget.
Pakolásként és nyersen fogyasztva is sokat tehetnek bőröd üdeségéért.
A nyár egyik legvidámabb gyümölcse a málna. Nem csupán ínycsiklandó, hanem rendkívül egészséges is.
Fogyaszd a legbiztosabb antioxidáns-forrásokat! Tudod, melyek ezek?
Antioxidáns-tartalmából adódóan védi a szívet, jó a rák ellen, rosttartalma pedig emésztésserkentő.
Apró szemű, édes gyümölcsünk nemcsak a konyhában szerepelhet jól, de a bőrödet is megszépíti.
A tavasz egy olyan kincset rejteget, amellyel könnyedén visszaszerezheted bőröd frissességét. Próbáld ki!
A rostok, a vitaminok és az antioxidánsok nemcsak a fogyásért, de a jó közérzetért is felelősek.
Az acai bogyó segítségével könnyebben megy a fogyás, és szabadgyökök ellen is védelmet nyújt.
Nem csupán a gondolkodásodat pörgeti fel. Egész szervezetedet óvja.
A krémek nem segítenek a bőrödön, ha nem figyelsz oda a legfontosabb tápanyagok bevitelére.
Hívd segítségül a természet patikáját, hogy mielőbb búcsút inthessetek a köhögésnek, orrfolyásnak, láznak!
Elsősorban étcsokoládét érdemes fogyasztanod, ha szabadgyökellenes hatásra vágysz.
Az E-vitamin annyira sokoldalú támogatást nyújt szervezetednek, hogy egyszerűen nem feledkezhetsz meg a fogyasztásáról.
A gránátalma az egyik legismertebb vágykeltő gyümölcs. Ha tűzforró éjszakára vágysz, ne hagyd ki a gyümölcssalátából!
Tudd meg, miként segítheted elő csemetéd értelmi fejlődését az étrendje révén.
Nem kell ezreket költened a szépségápolásra, elég, ha egy keveset változtatsz az életmódodon.
A vörösbor mellett más ital is hatékony segítséget nyújt a daganatos betegségek megelőzésében.
Őrizd meg egyszerűen szépségedet a hidegben is! Eláruljuk, melyik három finomságot érdemes fogyasztani.
A szója és az étcsokoládé nemcsak lassítják a sejtek öregedési folyamatát, de rákellenes hatásúak is.
A fokhagyma, a kurkuma és a gyömbér antioxidáns hatásuk révén ütőképes védelmet nyújtanak!
Az ősz egyik slágere a sütőtök, ami nemcsak nagyon finom, de remek hatással lesz a bőrödre.
Kívül-belül szépítenek az alábbi őszi vitaminbombák, használd ki antioxidáns, bőrerősítő, ránctalanító hatásukat!
Tudod, hogy egészségesek, de ismered, pontosan milyen hatást is gyakorol szervezetedre a szilva, a szőlő vagy az áfonya?