Lassítja az öregedést, védi a szívet és a májat: így fogyaszd a matcha teát
A matcha tea még a hagyományos zöld teánál is egészségesebb, mivel több értékes hatóanyagot tartalmaz.
Összesen 252 találat.
A matcha tea még a hagyományos zöld teánál is egészségesebb, mivel több értékes hatóanyagot tartalmaz.
A kamilla rengeteg jótékony tulajdonsága mellett még az emésztésben és a salaktalanításban is segít.
A diófélék, olajos magvak a kiegyensúlyozott étrendben kulcsfontosságú szereppel bírnak az egészség megőrzésében.
A csírák jótékony egészségügyi hatásait már régóta ismerik, ősszel és télen különösen hasznos lehet otthon is megpróbálkozni az előállításukkal.
A birsalmát a népgyógyászatban már évszázadok óta alkalmazzák, jelenleg is zajlanak klinikai kutatások a gyümölcs jótékony hatásairól.
A rákellenes, betegségmegelőző hatású fűszereket naponta kellene fogyasztani.
A közösségi média tele van különféle ételtrendekkel, ezek közül is az egyik legismertebb az úgynevezett superfood őrület.
Az őszi hónapokban érdemes minél több antioxidánsokban gazdag élelmiszert fogyasztani, hogy az immunrendszer ellenállóbb legyen.
Egy gyümölcs, ami nem csak finom, de a zsírt is lerobbantja rólad.
A kalóriaszegény paradicsomnak nagyon sok fajtája van, és sokféleképpen használható fel.
A görögdinnye számos jótékony hatással van a szervezetre.
Az ehető virágok nagy része egyben gyógynövény is, úgyhogy érdemes lehet beépíteni a napi menübe őket.
A spenót gazdag antioxidáns, szíverősítő hatású tápanyagokban, és sokféleképpen elkészíthető.
A matétea kávé helyett is beválik, hiszen élénkít, és még gyomorégést sem okoz.
A hibiszkusztea nemcsak finom, de kívülről és belülről is megszépíti a bőrt.
Az édesburgonyát sokan valamiféle csodanövénynek tartják, mivel többek közt még az öregedést is lassítja.
A cékla sokkal változatosabban fogyasztható, mintsem hogy savanyúság készüljön belőle.
A sárgarépa nagyon változatosan fogyasztható, nem csak a levesbe érdemes tenni.
Így lehet meghatározni szín alapján, mire jók a gyümölcsök.
Zöldségek közül a mélyzöld, gyümölcsök közül a piros színűek többsége segít az időskori látásromlás elkerülésében.
A szilva Magyarországon szinte bárhol megterem, már régóta előszeretettel fogyasztják nyersen, aszalványként vagy lekvár formájában is.
A káposztafélék rákmegelőző és emésztéssegítő hatása bizonyított, és sokféleképp elkészíthetők.
Az eperfa gyümölcsének és levelének erős fogyókúrás hatást is tulajdonítanak. A kutatók megvizsgálták.
Nem is gondolnád, hogy ennek az egyszerű leveles zöldségnek mennyi jótékony hatása van.
Az egyenletes barnulásban segítenek a karotinban gazdag ételek.
Egyes ehető rovarok olyan gazdagok antioxidánsban, mint a friss narancslé - derült ki egy friss kutatásból.
A padlizsán számos jótékony hatással bír, melynek köszönhetően egészséges vacsorák alapanyaga lehet.
Igazi vitaminbomba, amit pár nap alatt te magad is megtermeszthetsz a konyhában.
A leveles zöldségek nagyon egészségesek, tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal is.
Az erős antioxidáns hatású aminosav több szempontból is fontos szerepet játszik az egészségben.