-
Femina Akták
Fókuszban a mentális egészség
Magyarországon körülbelül másfél millió ember küzd valamilyen mentális zavarral. A stressz, a toxikus környezet, a kevés vagy nem megfelelő minőségű alvás, illetve a közösségi média csak néhány azon tényezők közül, melyek negatív hatással vannak a lelki egészségünkre. Mit tehetünk azért, hogy jobban legyünk? Milyen tünetek nyomán és kihez érdemes fordulni? Melyek a kiégés szakaszai? Igyekszünk válaszolni.A WHO előrejelzése szerint alig 5 év múlva, 2030-ra a súlyos (major) depresszió a világon a teljes egészségben megélhető életévek elvesztésének leggyakoribb oka lesz.Becslések szerint az Európai Unió 27 tagországában a mentális betegségek összköltsége meghaladja a 600 milliárd eurót, ami a GDP több mint 4%-át teszi ki.A WHO definíciója szerint a mentális egészség egy olyan jólléti állapot „amelyben az egyén felismerheti saját képességeit, képes megbirkózni az élet okozta stresszel, tud produktívan dolgozni és képes bekapcsolódni egy közösségbe.” -
-
Szerző: Debreceni Tomazina
Fotó: