3 hónap alatt mínusz 14 kiló! Íme, Shakira karcsú alakja leopárdmintás ruhában
Shakira három hónappal a szülés után lefogyott, ismét karcsú.

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így marad sötét a fekete farmer: színmegőrzők és színmegújítók körképe »

A szaúdi hercegnő simán lenyomja Katalint - A stílusa egészen kifinomult »

Növeszted a hajad? Ilyen átmeneti frizurát vágass magadnak! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Shakira három hónappal a szülés után ismét karcsú: miután január 22-én életet adott első gyermekének, a kis Milan Piqué Mebaraknak 14 kilót adott le. Az NBC Universal sajtónapján elárulta, muszáj volt dolgoznia az alakján, mert két hónappal a kisfia születése után visszaült a The Voice zsűritagjai közé. 

Persze nem varázslattal, hanem kitartó edzéssel fogyott: zumba órákat vett személyi edzőjétől, előtt pedig átállt a proteingazdag és zsírszegény étkezésre sok friss zöldséggel.

- A speciális fitneszprogram a zumbára épül, ami javítja az állóképességet és  remekül lehet vele kalóriákat égetni. Ezt kombinálta egy cross tréninges kardio résszel. Természetesen nem tudta volna ilyen gyorsan visszaszerezni a karcsú alakját, ha elhagyta volna magát és nem lett volna már a szülés előtt is jó formában - árulta el Anna Kaiser a Life&Style magazinnak. 

Nézd meg, milyen karcsú lett a 36 éves énekesnő, aki a The Voice-ban kisfiát is megmutatta!

A legszexisebb sztárok tündöklő zöldben

Szőkéknek, barnáknak, vöröseknek egyaránt jól áll a zöld szín, nézd meg kedvenc sztárjaidat smaragdzöld estélyikben és fűzöld koktélruhákban!

Blog.hu ajánló