3 hónap alatt mínusz 14 kiló! Íme, Shakira karcsú alakja leopárdmintás ruhában
Shakira három hónappal a szülés után lefogyott, ismét karcsú.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

beauty and style

A legszebb esküvői dekorációk tökkel: őszi hangulat a javából »

Így tedd rendbe a kibolyhosodott ruhát - Olyan lesz, mint új korában »

Egy szemöldöke van a modellnek, de így is imádja a szakma - Neked is tetszeni fog »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Shakira három hónappal a szülés után ismét karcsú: miután január 22-én életet adott első gyermekének, a kis Milan Piqué Mebaraknak 14 kilót adott le. Az NBC Universal sajtónapján elárulta, muszáj volt dolgoznia az alakján, mert két hónappal a kisfia születése után visszaült a The Voice zsűritagjai közé. 

Persze nem varázslattal, hanem kitartó edzéssel fogyott: zumba órákat vett személyi edzőjétől, előtt pedig átállt a proteingazdag és zsírszegény étkezésre sok friss zöldséggel.

- A speciális fitneszprogram a zumbára épül, ami javítja az állóképességet és  remekül lehet vele kalóriákat égetni. Ezt kombinálta egy cross tréninges kardio résszel. Természetesen nem tudta volna ilyen gyorsan visszaszerezni a karcsú alakját, ha elhagyta volna magát és nem lett volna már a szülés előtt is jó formában - árulta el Anna Kaiser a Life&Style magazinnak. 

Nézd meg, milyen karcsú lett a 36 éves énekesnő, aki a The Voice-ban kisfiát is megmutatta!

A legszexisebb sztárok tündöklő zöldben

Szőkéknek, barnáknak, vöröseknek egyaránt jól áll a zöld szín, nézd meg kedvenc sztárjaidat smaragdzöld estélyikben és fűzöld koktélruhákban!

Blog.hu ajánló