Bombázóvá koplalta magát a hájas Hannah Waterman

Hannah Waterman, az EastEnders egykori sztárja öt hónapja határozta el, hogy megszabadul súlytöbbletétől.

Nyereményjáték

Nyerj Magyarország természeti csodái című könyvet, és ismerd meg hazánk legértékesebb kincseit!

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

2 perc alatt lett éles a látása Katának, ma már nem is tudja, milyen volt szemüvegesnek lenni (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Észbontó programsorozat igen neves hazai és külföldi előadókkal, amiből 300 előadás és koncert ingyenes! (x)

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

beauty and style

Idd ezt lefekvés előtt, és garantált a 8 óra alvás »

Szuper recept zsírosodó hajra: friss, puha tincsek, gyakori mosás nélkül »

Káprázatos anyagokkal várja az őszt az olasz divatház »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Úgy tűnik, a brit EastEnders sorozat sztárjai egymás után dobják le feleslegüket, hogy aztán nem sokkal később saját fitnesz-dvd-vel jelentkezzenek a hasonló gondokkal küzdő nézők megsegítésére. Natalie Cassidy 2007-ben fogyott le - bár egy évvel később ismét visszakúsztak testére a rettegett pluszkilók. Jessie Wallace azonban még tartja magát, neki 15 kilótól sikerült megszabadulnia a nyáron.

Lecserélhette a ruhatárát

Most pedig - vagyis egészen pontosan úgy öt hónapja - a 34 éves Hannah Waterman színésznő döntött úgy, hogy bálnásodó testét karcsúbbra cseréli. Bár egy ideje nem volt egészen kibékülve alakjával, végül bikinis fotói láttán szilárdult meg elhatározása.

Fő a fokozatosság

Sőt, azt is tudta már az elejétől, hogy nem szeretne holmi divatos szupergyors diétával karcsúsodni - és aztán visszahízni mindent -, hanem a kitartásra és a fokozatosságra szavazott.

Ennek értelmében étkezési szokásait átalakította: kisebb adagokat fogyasztott egyszerre, valamint lemondott az alkoholról és a kalóriadús rágcsákról.

Ám mindez még nem lett volna elég, hogy mindössze öt hónap alatt leadjon 15 kilót.

Felfogadott hát egy személyi trénert, akivel rendszeresen futott, emellett erősítő gyakorlatokat is végzett.

Látványos eredmény

Az eredmény magáért beszél - hájpárnái eltűntek, dereka pedig újra olyan karcsú, amilyennek szerette volna. A ruhatárát is le kellett cserélnie, hiszen a korábbi 44-es ruhák helyett most már 36-osokra van szüksége.

Természetesen Waterman, aki 2000 és 2004 között játszotta az EastEndersben Laura Dunn szerepét, sem tudja magában tartani örömét. Így a közeljövőben - csakúgy, mint kolléganői - fitnesz-dvd-t dob piacra, Body Blitz címmel.

De még ezek után sem pihen a babérjain, sikerén felbuzdulva ugyanis máris új célt tűzött ki maga elé.

- Tudom, hogy a dohányzás árt a bőrömnek, ezért szeretnék felhagyni vele. Főleg, mivel jövőre már le akarom futni a londoni maratont! - mesélte.

Blog.hu ajánló