Így csillapítsd a hányingert percek alatt!
Plusz 6 dolog, amit tudnod kell, ha utazol
Az utazási rosszullét ellen sok apró trükk létezik.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

beauty and style

Ilyen csizmafazonokkal viseld idén a bokavillantó farmert »

3 frufrufazon vágás nélkül: próbáld ki mindet, mielőtt fodrászhoz mész! »

Hullahoppozd magad karcsúra: centikben is érezni fogod a hatását »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az utazási betegség orvosi tekintetben is elfogadott fogalom, annak ellenére, hogy nem egy klasszikus értelemben vett kórról van szó. A kinetózis tünetegyüttese a látási ingerek és az egyensúlyérzékelés közötti ellentétek miatt alakul ki, amely általában hányingerrel, hányással, szédüléssel, tompasággal jár, és jellemzően addig nem enyhül, amíg a tüneteket kiváltó mozgás meg nem szűnik.

Helytől függően lehet szó tengeri- vagy légibetegségről, de gyakorta jelentkeznek a földön való közlekedés során is a tünetek, például autóban és buszon. Eláruljuk, hogyan védheted ki!

Ezért alakul ki

Az autóban, buszban való olvasás, térképböngészés, laptopozás és egyéb tevékenységek során gyakran jelentkezik utazási rosszullét, aminek oka, hogy a szemek lefelé néznek, így a jármű mozdulatlan belsejét érzékelik, az egyensúlyszerv viszont az autó vagy busz mozgását közvetíti az agy számára.

Repülőn való utazás esetében ugyanez a helyzet, annyi különbséggel, hogy itt még az ablakon való kitekintéssel sem nagyon lehet a repülő mozgását érzékelni, ugyanis nem látni a horizontot.

Figyeld a látóhatárt!

Célszerű olyan dologgal - például zenehallgatással - elfoglalni magad, ami mellett nyugodtan figyelheted a kilátást - a látóhatár kémlelése sokat segíthet abban, hogy helyreálljon az agy és a belső fül viszonya, és megszűnjenek a tünetek. Ha ez nem köt le hosszú órákon keresztül, akkor próbálkozhatsz a fenti tevékenységekkel is, csak időről időre pillants ki az ablakon a haladás irányába, hogy a látott és érzett információk megegyezzenek.

Ülj a menetiránnyal szemben!

Nyilván autóban és repülőn a menetirány nem kérdés, de buszon vagy vonaton előfordulhat, hogy a helyjegyed menetiránynak háttal szól. Ilyenkor érdemes lehet átülni egy olyan szabad helyre, ami a menetiránnyal szemben található, mert a jármű mozgása és az elsuhanó táj ellentéte szintén kiválthatja a fenti tüneteket.

Pihenj!

A hányinger csökkentésére jó megoldás lehet, ha a szemeidet lehunyod, sötét hatására ugyanis feloldódik a látás és a belső fül közötti ellentét. Még jobb, ha megpróbálsz ellazulni és picit szundítani, ugyanis alvás közben a rosszullétet okozó információk nem jutnak el az agyba. Nem beszélve arról, hogy így gyorsabban telik az idő is.

Ez a legrosszabb a vonatokon, buszokon

Az utca emberét kérdeztük arról, mit kifogásol leginkább a vonatokban és a buszokban. Íme, a válasz!

Nyiss ablakot!

Nyilván a repülőn nem megoldható, de más járművekben az is segíthet, ha ablakot nyitsz, és hagyod, hogy a hűvösebb menetszél kicsit lehűtsön. Sokszor ez is elég ahhoz, hogy az ember megnyugodjon, és a hányingerét leküzdje.

Légy előrelátó!

Ha többször meggyűlt már a bajod a rosszulléttel, akkor célszerű előrelátónak lenni. A gyömbér és citromfű köztudottan megnyugtatja a gyomrot, érdemes lehet még indulás előtt lassanként elkortyolni egy bögre teát, de egy termoszból akár útközben is ihatod, bár ebben az esetben a gyakori vizelési ingerrel is számolni kell. Ez egyébként a nyelés miatt akkor is praktikus, ha bedugul a füled a nyomás miatt.

Vény nélküli gyógyszereket is lehet a patikában vásárolni kifejezetten e célból, a Daedalon az egyik legismertebb, ha erről van szó. Ugyanakkor homeopátiás szereket is választhatsz, ezek is hatásosak lehetnek. A Cocculine nevű tabletta például szintén eredményre vezethet.

Blog.hu ajánló