Meddig kell sírni az ex után? Ekkor kezdhetsz új kapcsolatba
Az, hogy újra egyedülálló vagy, még nem jelenti azt, hogy készen is állsz egy új kapcsolatra.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

beauty and style

Hullahoppozd magad karcsúra: centikben is érezni fogod a hatását »

Nagy a feneke, de így tökéletes: milliók rajonganak a 26 éves lányért »

Karcsúbb derékfazon varrás nélkül: így viseld nőiesen a bő inget »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Úgy érezheted egy fájdalmas szakítás után, hogy minél hamarabb szükséged van valaki másra, aki elfeledteti veled a rossz élményeket, és visszaadja azt a szeretetet, amitől most elestél egy időre.

Azonban egyáltalán nem kifizetődő ilyen indíttatással belemenni egy kapcsolatba, mert mindkettőtöknek csak további sérüléseket okozol. Hiába gondolod úgy, hogy már továbbléptél, ha magadba nézel, rá fogsz jönni, hogy ez nem így van. Elmondjuk, honnan tudhatod, hogy már készen állsz egy új kapcsolatra.

Idő

Még egy rövid kapcsolat elgyászolásának is meg kell adni azt az időt. Nem a románc hosszától függ az érzések mélysége, illetve a megbántottság, a hiányérzet foka. Az egyedüllét első hónapjában szinte biztos, hogy még nem vagy olyan állapotban, hogy belemenj egy új kapcsolatba.

Hagyj magadnak egy kis levegőt, egy ideig koncentrálj másra a fiúk helyett. Persze egy két hónapos kapcsolat vége nyilván nem annyi ideig fáj, mint egy kétévesé, és egyes vélekedések szerint feleannyi idő kell a felejtéshez, mint amilyen hosszan együtt voltatok.

Ha már eltelt néhány hónap, elkezdhetsz újra nyitni a szerelem felé, de természetesen az idő múlása önmagában még nem elég a felkészüléshez.

Lezárás

Ahhoz, hogy maradéktalanul el tudd engedni az előző szerelmet, muszáj rendbe tenned magadban az érzéseidet. Fontos, hogy akármekkora szenvedés is, a szakítás minden fájdalmát megéld, mert ha elnyomod magadban, azzal csak kitolod a gyógyulás időtartamát, és maradandó lelki károsodást okozol.

Az elválás utáni időszakot szenteld a gondolkodásnak és az önismeretnek. Még a rossz dolgok is jók valamire, hiszen megerősítenek, és sok mindent megtanítanak rólad saját magadnak. Ha már tiszta, higgadt fejjel tudsz gondolni az eseményekre, és olyan összefüggéseket látsz át, amiket az első sokk után nem fedeztél fel, jó úton haladsz a lezárás felé. 

Amikor már kisírtad magad, és úgy érzed, elengedted az előző kapcsolatot és a szakítást is, már megteheted az első lépéseket az új pár kiválasztása felé - ha ekkor észreveszed, hogy már nem a volt barátodat keresed a fiúkban, készen állsz.

Érzelmi gyógyulás

Egy szakítás mindenképpen sebeket ejt, akkor is, ha te mondtad ki a végső szót, és akkor is, ha veled szakítottak. Valószínűleg kevésbé bízol magadban és másokban is egy ilyen élmény után, de a gyógyulás időszaka alatt tudatosan vissza kell építened a másokba és önmagadba vetett hitedet. A lényeg, hogy rájöjj, hogy nem veled van a baj, és a fiúk nem mind azzal a szándékkal közelednek feléd, hogy átejtsenek.

Ezektől a sérülésektől nehéz szabadulni, de nem lehetetlen. Amikor már képes vagy újra magabiztosan emberek közé menni, elhinni, hogy ugyanolyan értékes vagy, mint a szakítás előtt, és mások tetteiben sem csak a rossz szándékot keresed, elérted a kívánt állapotot.

Blog.hu ajánló