Ha ezt ma megteszed, egy hónap múlva hálás leszel magadnak!

A rendszeres mozgás nagyon fontos, nemcsak a feszes test, de az egészség megőrzése miatt is, azonban minden kezdet nehéz, és akkor is ütközhetsz akadályokba, amikor már úton vagy a cél felé. Ilyenkor jól jöhet néhány okos, motiváló gondolat, ami átlendít a mélyponton, és segít, hogy elkezdd, illetve folytasd, amit elkezdtél. Összegyűjtöttük a hét kedvencünket a Pinterestről!

7 apróság, ami felgyorsítja a fogyást

Ha szeretnéd, hogy gyorsabban olvadjanak le rólad a kilók, a következő dolgokat iktasd be a mindennapjaidba!

• sport
• idézet
• mozgás
• motiváció
• alakformálás
• test és lélek
• beauty
• Terasz