A napsugárzás öregíti a bőrt, ráadásul az árnyékban is elér - Egyszerű praktikákkal elkerülheted (x)
A napégés fájdalmas, és veszélyes is, főleg a gyerekeknél!

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

beauty and style

Hullahoppozd magad karcsúra: centikben is érezni fogod a hatását »

Nagy a feneke, de így tökéletes: milliók rajonganak a 26 éves lányért »

Karcsúbb derékfazon varrás nélkül: így viseld nőiesen a bő inget »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A legszebb nyári pillanatokat is megkeserítheti, ha leég a bőr. A fájdalom és a bőrpír kellemetlen tünet, de még nagyobb a baj, ha gyerekek bőrét éri túl sok napsugár. Hiszen a bőr nem felejt, károsodik. Ráadásul nem ez az egyetlen ártalmas hatás. Ha a bőr nem is ég le, az UV sugárzás öregíti azt, mivel pusztítja a rugalmas kollagénrostokat. Alább a dm néhány tippjét osztjuk meg, melyekkel kevésbé károsítja a bőrt a napsugárzás.

Mutasd az árnyékod!

Néhány apró mozdulat, egy-egy egyszerű óvintézkedés, és a napsugarak remekül megszelídíthetők, hogy valóban csak a jótékony hatásai érjenek el. Alapszabály, hogy a déli órákban kerülni kell a direkt napsugárzást, árnyékban maradni, és a kisgyermekeket sem engedni a tűző napra. 

A dm idén az ősi időmérő eszközt állította Nap gyermekei pályázata középpontjába. Az óvodák kreatív napórákat készítettek, közben a gyerekek megtanulhatták azt az egyszerű szabályt, mely szerint akkor biztonságos délután a napon tartózkodni, ha az árnyékuk nagyobb, mint ők maguk. 

nap gyermekei logoval

Ha a szabadban vagy a családdal, naponta többször kenjétek be magatokat a bőrtípusotoknak megfelelő napvédő krémmel, akkor is, ha nem a vízparton strandoltok épp. Árnyékban is ajánlott a napvédő krémek használata, hiszen a napsugarak oda is elérnek. 

Elő a fejfedőkkel!

A szem nagyon érzékenyen reagál a napfényre, ezért olyan napszemüveget érdemes használni, ami valóban elnyeli az UV-sugarakat, és legalább 99%-ban ellenáll nekik. A fejfedő és a napszemüveg a gyerekeknél is legyen a nyár elmaradhatatlan kelléke!  Ha egy kis mesét is kerekítesz a napvédelem köré, biztos a siker, a fejfedő és a napszemüveg is imádott kiegészítő lesz. A legkisebbekre adj vékony, jól szellőző inget, ruhácskát hogy a nap ne érje érzékeny bőrüket. 

gyerek fejfedo-nap szalmakalap

Hűsítsd magad belül is!

A napon a szervezet több folyadékot veszít, mint általában. A gyerekek még inkább hajlamosak megfeledkezni az ivásról, főleg, ha belemelegednek a játékba. Kínáld őket gyakran vízzel, édesítetlen gyógynövényteákkal, zöldség- vagy gyümölcslevekkel, mert ezek hidratálnak a legjobban!

Ők már biztonságban vannak

Az óvodák szebbnél szebb napórákat készítettek, és közel 500 óvoda számára juttat el a drogéria naptejet, hogy a nyári hónapokban valóban gyerekjáték legyen a napvédelem. A pályázati anyagokra a közönség online szavazhatott, a 10 legtöbb szavazatot gyűjtő ovi közül pedig zsűri választotta ki a fődíjast. 

A Pitypang óvoda nyertes pályázata
A Pitypang óvoda nyertes pályázata

A dm idén a budapesti Pitypang Művészeti Óvoda játszóterét újítja fel, és családi nap keretében adja át június elején. A játszótér új elemeinél fontos, hogy napvédelmi funkciót is ellássanak, a gyerekek a napégés veszélye nélkül játszhassanak a szabadban a melegebb nyári napokon is.

Az óvodák számára a dm és a L'ORÉAL Magyarország Kft. biztosított naptejtámogatást, a 100 leggyorsabban pályázó óvoda pedig kreatív készleteket nyert a STABILO jóvoltából. A dm programjához a MelanomaMobil és az Aranyág Alapítvány is csatlakozott.

Blog.hu ajánló