Naponta eszed, pedig borzasztóan hizlal: 5 veszélyes étel, és amivel helyettesítheted
Észre sem veszed a váltást, mert ugyanolyan finomak.

Dia


                        	A nehéz, olajos, tojásos majonéz helyett inkább keverj össze natúr joghurtot és mustárt. Salátákhoz mennyei, és bármihez tökéletes, amit eddig majonézzel ettél.

A nehéz, olajos, tojásos majonéz helyett inkább keverj össze natúr joghurtot és mustárt. Salátákhoz mennyei, és bármihez tökéletes, amit eddig majonézzel ettél.

Dia


                        	Diétássá teszi a salátádat, ha olaj helyett citromlével locsolod meg a tálalás előtt, ráadásul ettől még egy kis pikáns ízt is kap.

Diétássá teszi a salátádat, ha olaj helyett citromlével locsolod meg a tálalás előtt, ráadásul ettől még egy kis pikáns ízt is kap.

Dia


                        	Zsíros tejföl helyett használj sovány, natúr görögjoghurtot! Ugyanolyan krémes az állaga, és az íze is kellemesen savanykás, így a tejföl kiválóan helyettesíthető vele bármilyen ételben.

Zsíros tejföl helyett használj sovány, natúr görögjoghurtot! Ugyanolyan krémes az állaga, és az íze is kellemesen savanykás, így a tejföl kiválóan helyettesíthető vele bármilyen ételben.

Dia


                        	Szeretsz sült krumplit majszolni ketchuppal? Inkább egyél helyette tortillachipset salsa szósszal! Kevesebb benne az olaj, a cukor és a szénhidrát.

Szeretsz sült krumplit majszolni ketchuppal? Inkább egyél helyette tortillachipset salsa szósszal! Kevesebb benne az olaj, a cukor és a szénhidrát.

Dia

	Minden tejterméket, de leginkább a tejet érdemes zsírosról soványra cserélni. Egy kicsit eltér az ízük, de hamar elfelejted a különbséget.

Minden tejterméket, de leginkább a tejet érdemes zsírosról soványra cserélni. Egy kicsit eltér az ízük, de hamar elfelejted a különbséget.

Blog.hu ajánló
Fotó: