7 zsírgyilkos étel télre, ami segít leadni a karácsonyi pocakot
Ha szeretnél laposabb hasat, a következő ételeket mindenképpen iktasd be az étrendedbe!

Dia

	A paradicsom remek káliumforrás, vízhajtó hatásának köszönhetően segít megszabadulni a felesleges folyadéktól, levesként pedig isteni fogás.

A paradicsom remek káliumforrás, vízhajtó hatásának köszönhetően segít megszabadulni a felesleges folyadéktól, levesként pedig isteni fogás.

Dia

	Hasonló tulajdonságokkal bír a spenót is, amely lisztszegény főzelék formájában a leghatásosabb.

Hasonló tulajdonságokkal bír a spenót is, amely lisztszegény főzelék formájában a leghatásosabb.

Dia

	Ha már főzelék, a gyomorkímélő, kevés liszttel készült tökfőzeléket bármikor fogyaszthatod.

Ha már főzelék, a gyomorkímélő, kevés liszttel készült tökfőzeléket bármikor fogyaszthatod.

Dia

	A könnyű, édeskés, csak minimálisan sózott zöldségleves számos variációban elkészíthető.

A könnyű, édeskés, csak minimálisan sózott zöldségleves számos variációban elkészíthető.

Dia

	Köretnek a keményítőben gazdag burgonya helyett inkább barna rizst fogyassz, mert ennek magas a rosttartalma, ami hozzásegít a diétád eredményességéhez.

Köretnek a keményítőben gazdag burgonya helyett inkább barna rizst fogyassz, mert ennek magas a rosttartalma, ami hozzásegít a diétád eredményességéhez.

Dia

	A zabpelyhet több formában is fogyaszthatod, a puffadás elkerülésére vízben áztatva, zabkása formájában, vagy nyersen, natúr joghurttal.

A zabpelyhet több formában is fogyaszthatod, a puffadás elkerülésére vízben áztatva, zabkása formájában, vagy nyersen, natúr joghurttal.

Dia

	Rengeteg jótékony hatása van a gyömbérnek, erősíti a gyomrot, helyreállítja az anyagcserét. Fűszerként is használhatod, de tea formájában is ideális.

Rengeteg jótékony hatása van a gyömbérnek, erősíti a gyomrot, helyreállítja az anyagcserét. Fűszerként is használhatod, de tea formájában is ideális.

Blog.hu ajánló
Szerző: Marton Adrienn
Fotó: